Gewichtsverlies is de belangrijkste reden waarom velen van ons sporten. Hoewel er andere redenen zijn om actief te zijn (voor een betere gezondheid, voor energie en voor het plezier), zijn we collectief gefascineerd door gewicht. Of, om precies te zijn, we zijn geobsedeerd door vet. Daarom besloten we Reduslim te testen en onze resultaten te delen.
Gewichtsverlies en zijn uitdagingen
Overgewicht verhoogt het risico op het ontwikkelen van veel ziekten en aandoeningen, waaronder bepaalde soorten kanker, hartaandoeningen en diabetes, om nog maar te zwijgen van het stigma dat aan obesitas kleeft. Maar laten we eerlijk zijn, afvallen en een gezond gewicht behouden op de lange termijn is erg moeilijk.
De invloed van onze omgeving
Hoewel het in onze samenleving gebruikelijk is mensen met overgewicht als lui te beschouwen, is deze perceptie onjuist. Onze samenleving moedigt een levensstijl van overeten en lichamelijke inactiviteit aan. Dit is wat sommigen de obesogene omgeving noemen. Deze omgeving is schadelijk voor mensen die proberen gezond te eten en actief te zijn.
Toch moeten we afvallen als we lichamelijk actief zijn, toch? Eigenlijk, ja en nee.
Bij alle lichamelijke activiteit worden calorieën verbrand, of we nu gewichten heffen of gewoon de trap naar de kelder aflopen. Dit is belangrijk omdat lichaamsvet verband houdt met het aantal ingenomen calorieën (uit voedsel en drank) versus het aantal verbrande calorieën (door onze stofwisseling en lichamelijke activiteit). Het is echter niet zo eenvoudig als we denken.
Voor veel volwassenen heeft het lichaam tussen 1.500 en 2.000 calorieën nodig om in rust te overleven. Dit wordt de basale stofwisseling genoemd.
Het wordt aanbevolen om minstens 30 minuten per dag te bewegen, de meeste dagen van de week. Als u meerdere keren per week 30 minuten stevig wandelt, verbrandt u in die tijd slechts ongeveer 500 calorieën. Dit komt overeen met de dagelijkse inname van een middelgrote appel of banaan, terwijl ongeveer ⅓ kilogram (of een pond) vet ongeveer 3.500 calorieën is.
Dus hoewel er veel voordelen verbonden zijn aan zelfs minimale fysieke activiteit, leidt het niet tot gewichtsverlies.
Caloriecompensatie
Er is nog een andere factor die het moeilijk kan maken om gewicht te verliezen door lichaamsbeweging: compensatie. Wanneer we actief zijn, kunnen we dat compenseren door de rest van de dag minder actief te zijn of door meer te eten. We kunnen onszelf zelfs "belonen" met voedsel om de verbruikte energie te compenseren.
Ten slotte is er nog een andere factor die gewichtdragende activiteiten zoals wandelen, hardlopen, voetbal, tennis en, in mindere mate, fietsen bemoeilijkt: hoe lichter we zijn, hoe gemakkelijker we ons kunnen bewegen.
Als iemand bijvoorbeeld gewend is twee kilometer te lopen, zal hij na een paar weken twee kilo zijn afgevallen. Maar naarmate de persoon gewicht verliest, zal hij met dezelfde afstand in hetzelfde tempo minder calorieën verbranden.
Dit betekent dat we, om gewicht te blijven verliezen, nog actiever moeten zijn.
De bijdrage van lichaamsbeweging
Hoewel lichaamsbeweging alleen niet erg effectief is voor gewichtsverlies, speelt het een zeer belangrijke rol in combinatie met een dieet om af te vallen. Hoewel de hoeksteen van gewichtsverlies het veranderen van onze voeding is, verliezen we niet alleen vet, maar ook spiermassa wanneer veranderingen in de voeding niet gepaard gaan met meer lichaamsbeweging.
Dit verlies van spiermassa is schadelijk voor onze gezondheid. Daarom zal een afslankdieet in combinatie met lichaamsbeweging elk verlies van spiermassa voorkomen en ervoor zorgen dat het verloren gewicht hoofdzakelijk uit vet bestaat.
In het algemeen is de beste manier om af te vallen lichaamsbeweging en een gezond dieet.
Vergeet niet dat lichaamsbeweging weliswaar niet tot gewichtsverlies leidt, maar wel vele andere voordelen biedt, zoals vermindering van stress en het risico op diabetes, bepaalde vormen van kanker, hartziekten en osteoporose. Bovendien verbetert lichaamsbeweging het geestelijk welzijn.
Het belang van voedingssupplementen
Het voedingssupplement voor gewichtsverlies helpt het figuur te verfijnen en overtollig gewicht kwijt te raken. Het is een product dat voedingsstoffen bevat die een dieet kunnen aanvullen.
Het voedingssupplement maakt deel uit van de afslankprogramma's die niet schadelijk zijn voor de gezondheid. Daarom heeft het de voorkeur boven andere diëten als onderdeel van een afslankprogramma.
Ze zijn er in verschillende vormen: capsules, kruidenthee, tabletten, enz. Om ongewenst vet te verwijderen, kiest u voor specifieke voedingssupplementen voor gewichtsverlies, zoals Reduslim.
Reduslim - Het product
Reduslim wordt vervaardigd door IncHealth, een in Zwitserland gevestigd bedrijf voor gezondheids- en welzijnssupplementen.
Het is een 100% natuurlijk voedingssupplement dat is ontworpen om snel en veilig vet te verbranden. Het wordt geleverd in de vorm van capsules en bevat uitsluitend natuurlijke ingrediënten.
De behandeling duurt 30 dagen en bestaat uit het innemen van 6 capsules per dag, verdeeld over 3 doses bij de maaltijd. Aanbevolen wordt om zowel bij de inname van de capsules als gedurende de dag veel te drinken. De effecten zijn zichtbaar vanaf de 7e dag van de behandeling en duren tot 6 maanden na afloop.
Reduslim is een vetverbrandend voedingssupplement, dat belooft u te helpen uw ideale figuur terug te krijgen achter de extra kilo's. Reduslim beweert een zeer krachtig afslankmiddel te zijn dat uw overtollig vet wegsmelt en uw eetlust vermindert. Het stimuleert het proces van ketose in uw lichaam en zet opgeslagen vet om in energie.
Reduslim helpt vetcellen te verminderen, zonder de lichaamsfuncties te veranderen en zonder moeilijke diëten te volgen. Dit alles maakt het een perfect alternatief om uw normale, gezonde figuur terug te krijgen, ongeacht uw leeftijd of levensstijl. Dit wordt bevestigd door tests die zijn uitgevoerd op vrouwen die Reduslim hebben gebruikt. Daaruit blijkt dat maar liefst 98% van de mensen die de dieetpil gebruikten gewichtsverlies zagen na regelmatige inname.
Waarom Reduslim?
De afslankvoeding Reduslim bevordert gewichtsverlies terwijl het uw lichaam van vitaliteit voorziet. Het is een echte vetverbrander die tegelijkertijd uw algemene gezondheid op peil houdt. Om de doeltreffendheid van dit supplement te versterken, moet u een gezond en evenwichtig dieet volgen.
De keuze van een voedingssupplement verdient bijzondere aandacht. Voor uw vermageringsdieet is het noodzakelijk Reduslim, een biologisch voedingssupplement, te bevoorrechten.
Reduslim is een voedingssupplement platte buik dat positieve effecten heeft op de taille en op de vetmassa in de buikstreek. Als je moeite hebt om het vet aanwezig op de buikstreek te verliezen, kan Reduslim je helpen.
Inderdaad, Reduslim laat u toe de vetmassa van de buik te verliezen. Het bevordert het metabolisme om de calorieën te verhogen om het vet dat zich daar bevindt te doen smelten. Het combineert verschillende afslankende werkingen (spijsvertering, metabolismeverhoging en vetverbranding) door de darmtransit te stimuleren en in te werken op het welzijn van de spijsvertering. Dankzij de drainerende functie helpt het bij de afvoer van gifstoffen en ongewenste vetten.
Maar het belangrijkste effect van Reduslim is dat het de eetlust vermindert. Dankzij de glucomannan die het bevat, absorbeert het de hoeveelheid water in de maag.
Lees hier meer over Reduslim: Reduslim Origineel.
Dit type afslankmiddel is vooral nuttig voor mensen die zich niet snel tevreden voelen met eten of gewoon willen afvallen door minder te eten. Het grootste pluspunt van deze afslankpillen is dat hun ingrediënt zuiver plantaardig is en geen bijwerkingen heeft, in tegenstelling tot conventionele eetlustremmers en chemische vetverbranders. Met dit zeer effectieve actieve ingrediënt is het mogelijk om eenvoudig en snel uitstekende resultaten te behalen op het gebied van afslankdieet zoals het verliezen van buik of het afslanken van armen. Maar je moet natuurlijk wel voet bij stuk houden. Andere voordelen zijn cholesterolregulering, wat ook kan helpen om problemen met overgewicht op te lossen.
Reduslim's actieve ingrediënten
Reduslim is een voedingssupplement dat werkt door het lichaam te helpen vet te metaboliseren. Het bevat natuurlijke ingrediënten die helpen vet te verbranden en de eetlust te verminderen. Reduslim is ook rijk aan vezels, die helpen bij het handhaven van een gezonde stoelgang. Bovendien bevat Reduslim antioxidanten die het lichaam helpen beschermen tegen vrije radicalen.
Reduslim werkt door de glucoseproductie in de lever te remmen, wat leidt tot een afname van de eetlust en gewichtsverlies.
Glucomannan
Glucomannaan, een Konjac-wortelextract, heeft een ongelooflijk hoge zwellingsfactor met bewezen doeltreffendheid. Dit betekent dat zelfs een kleine hoeveelheid van het product in contact met water sterk opzwelt en daardoor veel meer ruimte inneemt dan voorheen. Dit betekent dat glucomannan de maag zeer snel vult en zo een gevoel van verzadiging veroorzaakt. Hierdoor kan men minder eten zonder honger te hebben.
Cacao
Cacao staat bekend om zijn antioxiderende eigenschappen die het lichaam helpen beschermen tegen schade door vrije radicalen. Het helpt ook een gevoel van verzadiging te bevorderen, waardoor het aantal geconsumeerde calorieën wordt verminderd.
Pyridoxine (vitamine B6)
Pyridoxine, beter bekend als vitamine B6, verhoogt de fysieke prestaties en de energie. Het werkt als een natuurlijke wekker en geeft voldoende energie voor de hele dag. Daarnaast heeft het vele andere kwaliteiten die verder gaan dan gewichtsverlies. Het ondersteunt onder meer het immuunsysteem aanzienlijk en zorgt zo voor een betere afweer, een langdurige goede gezondheid en een sneller herstel.
Thiamine (vitamine B1)
Thiamine, beter bekend als vitamine B1, stimuleert de energiestofwisseling en zorgt voor een snellere spijsvertering. Het versnelt gewichtsverlies en revitaliseert het lichaam. Daarnaast heeft vitamine B1 nog andere positieve eigenschappen, zoals het ondersteunen van het zenuwstelsel.
Reduslim's voordelen
De belangrijkste voordelen van het gebruik van het product zijn de volgende:
- Vergemakkelijkt gewichtsverlies
- Eetlustregulator
- Zet vet om in energie en verbrandt overtollig vet
- Goede prijs/kwaliteitsverhouding
- Maakt het lichaam vrij van gifstoffen
- Bevat natuurlijke ingrediënten
- Vermindert honger en snacken
- De stofwisseling stimuleren
- Verbetert de darmtransit en verlicht chronische constipatie
- Helpt bij het ontgiften
- Bevordert mentale en cognitieve functies
- Verbetert het proces van ketose.
Koop het hier om alle voordelen te zien: Reduslim Kopen.
Voor- en nadelen
| Voordelen | Con's |
| ✅ Natuurlijk vervaardigd, geen chemicaliën | Wereldwijd niet beschikbaar |
| ✅ Snelle resultaten | Moet samengaan met een caloriearm dieet |
| ✅Doelgerichte formule voor gewichtsverlies | Goede prijs alleen op de website van de fabrikant |
| ✅Veganistisch | Vaak niet op voorraad |
| ✅ Geen jojo-effect |
Conclusie
Overgewicht blijft voor de meeste mensen een uitdaging. Het is ook een verhoogd risico op het ontwikkelen van vele ziekten. Reduslim is daarom een optimale oplossing die u in staat stelt uw slanke figuur terug te krijgen en u een gezonde huid terug te geven. Ook laat deze magische formule toe het zenuwstelsel te stabiliseren, het cholesterolgehalte in het bloed te stabiliseren en de eetlust te verminderen. Reduslim beschermt ook tegen de ontwikkeling van steatose als gevolg van overgewicht van het hart, de lever of de longen, wat leidt tot het falen van deze organen en het leven direct in gevaar brengt.
Reduslim is een effectief en wetenschappelijk bewezen supplement voor gewichtsverlies. De natuurlijke formule activeert de interne biologische hulpbronnen van het lichaam waardoor u aanzienlijk lichaamsvet kunt verbranden.
Hier is nog een goed alternatief: Vanefist Neo.
Obesitas kan dodelijk zijn! Fitness is een essentieel onderdeel van ons leven. Mensen hebben een lagere stofwisseling dan enkele decennia geleden door de toegenomen werkdruk. Mensen klagen dat ze niet genoeg tijd hebben om te sporten. Deze houding zal u echter niet helpen. Je denkt misschien dat je gezond genoeg bent, maar de gevolgen van je daden zie je pas in de toekomst. Dit is precies waarom zwaarlijvigheid tegenwoordig zo vaak voorkomt. Ja, dat klopt. Mensen maken zich nu meer zorgen over hun gezondheid en begrijpen dat ze een of ander fitnessprogramma moeten volgen om fit te blijven. We worden allemaal beïnvloed door films. Als we onze favoriete acteurs en actrices met de beste lichamen zien, willen we dat lichaam ook. Het kost veel moeite om het lichaam te krijgen dat je wilt. Yoga is een holistische manier om uw gezondheid en welzijn te benaderen. Als u op zoek bent naar een fitnessprogramma, dan is lid worden van een sportschool en zware cardio de beste optie. Fitness is meer dan dat. Yoga, bijvoorbeeld, is al eeuwenlang een populaire praktijk zonder iets van zijn waarde te verliezen. Veel mensen denken dat yoga niet zo effectief is omdat je geen ijzers hoeft te tillen. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, betekent gewichtheffen niet dat je een meester moet zijn in het heffen van gewichten. Yoga is een geweldige manier om je kern te versterken en de beste conditie te krijgen. Yoga is een vorm van stretchen die verschilt van andere oefeningen. Je moet je spieren rekken en zo lang mogelijk in dezelfde houding blijven. Je moet gefocust zijn terwijl je yoga doet. De grootste rijkdom is gezondheid, zoals al generaties lang wordt beweerd. Toch is zwaarlijvigheid tegenwoordig een veel voorkomend probleem onder veel mensen, zowel vrouwen als mannen, vooral in Amerika. Ongeveer twintig procent van de gehele bevolking van de verschillende landen is zwaarlijvig, en tenzij er een onwaarschijnlijke radicale verandering in onze houding plaatsvindt, zal dit alleen maar toenemen. Hoewel er geen direct antwoord is op de vraag wat leidt tot obesitas, kunnen milieu-, gedrags- en genetische factoren ertoe leiden dat mensen zwaarlijvig worden, zoals te veel eten zonder te bewegen, een trage stofwisseling, conventie en gebrek aan zelfdiscipline. Zwaarlijvige mensen lopen ook meer gevaar met diabetes, hypertensie en andere ademhalingsproblemen. Nu zwaarlijvigheid als een probleem in de samenleving wordt beschouwd, worden tal van mogelijkheden om dunner te worden op grote schaal verspreid als alternatieven. Er zijn echter natuurlijke manieren zoals een koolhydraatvrij dieet in combinatie met yoga, danslessen, het Atkins-dieet of een vegetarisch dieet en diverse andere. De uitdaging bestaat erin een levensstijl met een gezond dieet vol te houden, want het vergt heel wat vastberadenheid om nee te zeggen tegen niet-zo-gezond voedsel. Dit is waar zelfhypnose in beeld komt. Met hypnose kunnen we leren hoe we lichaam en geest kunnen disciplineren om bepaalde verlangens te beteugelen en nee te zeggen of een zeer minimale hoeveelheid voedsel met veel calorieën te eten, zoals frietjes, chocolade en ijs. Dit kan worden bereikt door een zelfhypnose script of initialen als herinnering te herhalen. Met hypnose leer je hoe je je geest kunt concentreren op je doel, zodat je de mogelijkheid hebt om een gezonde levensstijl te leven. Dit zou niet alleen gunstig zijn voor het lichaam op dit moment, maar ook wanneer als je lichaam ouder wordt. Wanneer we de vorige generatie vergelijken met onze huidige generatie, lijkt onze levensverwachting steeds korter te worden, omdat het ontbreekt aan zelfdiscipline en er eenvoudigweg te veel ongezonde genoegens zijn die gemakkelijk verkrijgbaar zijn en waarvan misbruik kan worden gemaakt. Een gezond lichaam omvat niet alleen een evenwichtige BMI (Body Mass Index), maar ook een gezonde mentale instelling. We hoeven niet geobsedeerd te zijn door gezond zijn; we willen vooral een nieuwe houding creëren die gericht is op positieve verandering, niet op eenvoudige bevredigingen. Van zwaarlijvig naar fit worden vergt eerst een sterke geest en een gretig lichaam. Het is vreemd te begrijpen dat ons lichaam gewoon wacht op onze geest om in overeenstemming te komen met wat ons lichaam wil en altijd heeft gewild: gezond en actief zijn. Ons lichaam weet dat er meer is dan friet, chocolade en ijs. Obesitas is misschien een probleem, maar geen onoplosbaar probleem. De ideale oplossing is zelfdiscipline.Waar is Reduslim voor?
Hoe neem je Reduslim in?
Wanneer kan ik resultaten verwachten?
Zijn er bijwerkingen en risico's verbonden aan Reduslim?
Is Reduslim veganistisch?
Kan zwaarlijvigheid je doden?
Worden mensen tegenwoordig gezonder?
Waarom yoga proberen voor een gezond lichaam?
Waarom zou je gewichtheffen en yoga proberen?
Wat is belangrijk om te onthouden tijdens een yogasessie?
Waarom is het belangrijk om een gezond lichaam te behouden?
Wat leidt tot obesitas?
Hoe verlies je op natuurlijke wijze gewicht?
Helpt zelfhypnose bij gewichtsverlies?
Wordt onze levensverwachting steeds hoger?
Wat is een gezond lichaam?
Wat moet je weten over gewichtsverlies?
Bronnen
- Devaraj, R.D., Reddy, C.K. en Xu, B. (2019) - Gezondheidsbevorderende effecten van konjac glucomannan en de praktische toepassingen ervan: Een kritisch overzicht. Internationaal Tijdschrift voor Biologische Macromoleculen, [online] 126, pp.273-281. doi:10.1016/j.ijbiomac.2018.12.203 | Bekijk op: Uitgever Site
- León-Flores, P., Nájera, N., Pérez, E., Pardo, B., Jimenez, F., Diaz-Chiguer, D., Villarreal, F., Hidalgo, I., Ceballos, G. and Meaney, E. (2020) - Effects of Cacao By-Products and a Modest Weight Loss Intervention on the Concentration of Serum Triglycerides in Overweight Subjects: Proof of Concept. Journal of Medicinal Food, [online] 23(7), pp.745-749. doi:10.1089/jmf.2019.0201 | Bekijk op: Uitgever Site
- Simbum T. & Risan K. (2014) - Effecten van Glucomannan suppletie op volwassenen met obesitas en overgewicht, Health & Nutrition, [online] 29(4), pp.423-512. doi:12.1014/j.nut.2014.02.006.
- Ramis, O. (2011). De rol van het darmmicrobioom bij overgewicht. Complementaire therapieën in de geneeskunde [online] 38(3), pp.194-254. doi:12.1087/nt.0005840300137.
- Fan Zhu (2018) – Modifications of konjac glucomannan for divers applications, National Center for Biotechnology Infrmation, NIH, Aug 1;256:419-426. doi: 10.1016/j.foodchem.2018.02.151 | View at: Uitgever Site
- Current Evidence to Propose Different Food Supplements for Weight Loss: A Comprehensive Review, 20 sep;12(9):2873. doi: 10.3390/nu12092873 | View at: Uitgever Site
Laat hier feedback over achter