Úbytek hmotnosti je hlavním důvodem, proč mnozí z nás cvičí. I když existují i další důvody, proč být aktivní (pro zlepšení zdraví, pro energii a pro zábavu), hromadně nás fascinuje váha. Přesněji řečeno, jsme posedlí tukem. Proto jsme se rozhodli otestovat Reduslim a podělit se o naše výsledky.
Hubnutí a jeho výzvy
Nadváha zvyšuje riziko vzniku mnoha nemocí a zdravotních potíží, včetně některých typů rakoviny, srdečních onemocnění a cukrovky, nemluvě o stigmatu spojeném s obezitou. Přiznejme si však, že zhubnout a dlouhodobě si udržet zdravou váhu je velmi obtížné.
Vliv našeho prostředí
Ačkoli je v naší společnosti běžné vnímat lidi s nadváhou jako líné, je toto vnímání nesprávné. Naše společnost podporuje životní styl založený na přejídání a fyzické nečinnosti. Tomu se říká obezitogenní prostředí. Toto prostředí škodí lidem, kteří se snaží jíst zdravě a být aktivní.
Přesto bychom měli zhubnout, pokud jsme fyzicky aktivní, že? Ve skutečnosti ano i ne.
Každá fyzická aktivita spaluje kalorie, ať už zvedáme činky, nebo jen scházíme po schodech do sklepa. To je důležité, protože tělesný tuk souvisí s počtem přijatých kalorií (z jídla a nápojů) oproti počtu spálených kalorií (naším metabolismem a fyzickou aktivitou). Není to však tak jednoduché, jak bychom si mohli myslet.
Mnoho dospělých potřebuje k přežití v klidovém stavu 1 500 až 2 000 kalorií. Tato hodnota se nazývá bazální metabolismus.
Doporučuje se, abyste se hýbali alespoň 30 minut denně, a to po většinu dní v týdnu. Pokud budete několikrát týdně 30 minut svižně chodit, spálíte za tu dobu jen asi 500 kalorií. To odpovídá dennímu příjmu jednoho středně velkého jablka nebo banánu, zatímco přibližně ⅓ kilogramu (nebo jedné libry) tuku představuje přibližně 3 500 kalorií.
Ačkoli tedy i minimální fyzická aktivita přináší mnoho výhod, nevede ke snížení hmotnosti.
Kompenzace kalorií
Hubnutí prostřednictvím fyzické aktivity může ztěžovat ještě jeden faktor: kompenzace. Když jsme aktivní, můžeme to kompenzovat buď tím, že jsme po zbytek dne méně aktivní, nebo tím, že více jíme. Můžeme se dokonce "odměnit" jídlem, abychom si vynahradili vydanou energii.
A konečně, další faktor komplikuje aktivity spojené se zátěží, jako je chůze, běh, fotbal, tenis a v menší míře i jízda na kole: čím jsme lehčí, tím snadněji se pohybujeme.
Například pokud je člověk zvyklý ujít dva kilometry, po několika týdnech zhubne dvě kila. Jakmile však osoba zhubne, bude při chůzi na stejnou vzdálenost stejným tempem spalovat méně kalorií.
To znamená, že chceme-li i nadále hubnout, musíme být ještě aktivnější.
Přínos cvičení
Ačkoli samotná fyzická aktivita není při hubnutí příliš účinná, v kombinaci s redukční dietou hraje velmi důležitou roli. Přestože základním kamenem hubnutí je změna stravy, ztrácíme nejen tuk, ale také svalovou hmotu, pokud změny ve stravování nejsou doprovázeny zvýšenou fyzickou aktivitou.
Tento úbytek svalové hmoty je škodlivý pro naše zdraví. Proto hubnoucí dieta spojená s fyzickou aktivitou zabrání úbytku svalové hmoty a zajistí, že zhubnutá hmotnost bude v podstatě tuková.
Celkově lze říci, že nejlepším způsobem, jak zhubnout, je cvičení a zdravá strava.
Nezapomeňte, že ačkoli fyzická aktivita nemusí vést ke snížení hmotnosti, přináší mnoho dalších výhod, například snižuje stres a riziko cukrovky, některých druhů rakoviny, srdečních onemocnění a osteoporózy. Kromě toho fyzická aktivita zlepšuje duševní pohodu.
Význam užívání doplňků stravy
Doplněk stravy na hubnutí pomáhá vylepšit postavu a zbavit se nadváhy. Jedná se o výrobek, který obsahuje živiny, které mohou doplnit dietu.
Doplněk stravy je součástí programů na hubnutí, které nejsou zdraví škodlivé. Proto se mu dává přednost před jinými dietami jako součásti programu na hubnutí.
Mohou mít různé formy: kapsle, bylinné čaje, tablety a další. Chcete-li odstranit nežádoucí tuk, rozhodněte se pro specifické doplňky stravy na hubnutí, jako je Reduslim.
Reduslim - Výrobek
Reduslim vyrábí společnost IncHealth, která se zabývá výrobou doplňků stravy pro zdraví a wellness a sídlí ve Švýcarsku.
Jedná se o přírodní doplněk stravy 100% určený k rychlému a bezpečnému spalování tuků. Dodává se ve formě kapslí a obsahuje pouze přírodní složky.
Léčba trvá 30 dní a spočívá v užívání 6 tobolek denně, rozdělených do 3 dávek s jídlem. Doporučuje se pít hodně tekutin jak v době požití tobolek, tak během dne. Účinky jsou viditelné od 7. dne léčby a trvají až 6 měsíců po jejím ukončení.
Reduslim je doplněk stravy na spalování tuků, který slibuje, že vám pomůže získat zpět svou ideální postavu za nadbytečnými kilogramy. Reduslim tvrdí, že je velmi silným prostředkem na hubnutí, který rozpustí váš přebytečný tuk a sníží vaši chuť k jídlu. Stimuluje proces ketózy ve vašem těle a přeměňuje uložený tuk na energii.
Reduslim pomáhá redukovat tukové buňky, aniž by došlo ke změně tělesných funkcí a aniž by bylo nutné držet náročné diety. To vše z něj dělá ideální alternativu pro znovuzískání normální, zdravé postavy bez ohledu na váš věk nebo životní styl. To potvrzují i testy provedené na ženách, které Reduslim používaly. Z nich vyplývá, že až 98% osob užívajících pilulky na hubnutí zaznamenalo po pravidelném užívání úbytek hmotnosti.
Proč Reduslim?
Potraviny na hubnutí Reduslim podporují hubnutí a zároveň dodávají tělu vitalitu. Je to skutečný spalovač tuků, který zároveň udržuje vaše celkové zdraví. Abyste posílili účinnost tohoto doplňku, musíte dodržovat zdravou a vyváženou stravu.
Výběr doplňku stravy si zaslouží zvláštní pozornost. Pro vaši hubnoucí dietu je nutné upřednostnit Reduslim, organický doplněk stravy.
Reduslim je doplněk stravy plochý žaludek, který má pozitivní účinky na pas a na tukovou hmotu v oblasti břicha. Pokud máte potíže se ztrátou tuku přítomného v oblasti břicha, Reduslim vám může pomoci.
Reduslim vám skutečně umožňuje ztratit tukovou hmotu břicha. Podporuje metabolismus, aby se zvýšil počet kalorií a roztavil se tuk, který se tam nachází. Kombinuje několik hubnoucích účinků (trávení, zvyšování metabolismu a spalování tuků) tím, že stimuluje střevní tranzit a působí na trávicí pohodu. Díky své drenážní funkci pomáhá odvádět toxiny a nežádoucí tuky.
Nejdůležitějším účinkem Reduslim je však snížení chuti k jídlu. Díky obsaženému glukomannanu absorbuje objem vody v žaludku.
Více informací o Reduslim naleznete zde: Reduslim Original.
Tento typ pomůcek na hubnutí je užitečný zejména pro lidi, kteří se necítí rychle spokojeni s jídlem nebo prostě chtějí zhubnout tím, že budou konzumovat méně jídla. Největším kladem těchto tablet na hubnutí je, že jejich složka je čistě rostlinná a nemá žádné vedlejší účinky, na rozdíl od běžných přípravků na snížení chuti k jídlu a chemických spalovačů tuků. S touto velmi účinnou účinnou látkou je možné jednoduše a rychle dosáhnout vynikajících výsledků, pokud jde o hubnoucí dietu, jako je ztráta břicha nebo zeštíhlení paží. Ale samozřejmě musíte stát pevně. Mezi další výhody patří regulace cholesterolu, která může také pomoci vyřešit problémy s nadváhou.
Aktivní složky Reduslim
Reduslim je doplněk stravy, který pomáhá tělu metabolizovat tuk. Obsahuje přírodní složky, které pomáhají spalovat tuk a snižovat chuť k jídlu. Reduslim je také bohatý na vlákninu, která pomáhá udržovat zdravý pohyb střev. Kromě toho Reduslim obsahuje antioxidanty, které pomáhají chránit tělo před volnými radikály.
Reduslim působí tak, že inhibuje produkci glukózy v játrech, což vede ke snížení chuti k jídlu a úbytku hmotnosti.
Glukomannan
Glukomannan, výtažek z kořene konjaku, má neuvěřitelně vysoký faktor bobtnání s prokázanou účinností. To znamená, že i malé množství přípravku při kontaktu s vodou velmi nabobtná, a proto zabere mnohem více místa než dříve. To znamená, že glukomannan velmi rychle zaplní žaludek a vyvolá tak pocit sytosti. To umožňuje jíst méně, aniž byste měli hlad.
Kakao
Kakao je známé pro své antioxidační vlastnosti, které pomáhají chránit tělo před poškozením volnými radikály. Pomáhá také podporovat pocit sytosti, a tím snižovat počet přijatých kalorií.
Pyridoxin (vitamin B6)
Pyridoxin, známý spíše jako vitamin B6, zvyšuje fyzickou výkonnost a energii. Působí jako přírodní budík a dodává dostatek energie na celý den. Kromě toho má mnoho dalších vlastností, které přesahují rámec hubnutí. Mimo jiné významně podporuje imunitní systém a zajišťuje tak lepší obranyschopnost, dlouhodobě dobrý zdravotní stav a rychlejší regeneraci.
Thiamin (vitamin B1)
Thiamin, známý spíše jako vitamin B1, stimuluje energetický metabolismus a zajišťuje rychlejší trávení. Urychluje hubnutí a revitalizuje organismus. Kromě toho má vitamin B1 i další pozitivní vlastnosti, například podporuje nervový systém.
Výhody zařízení Reduslim
Hlavní přínosy používání výrobku jsou následující:
- Usnadňuje hubnutí
- Regulátor chuti k jídlu
- přeměňuje tuk na energii a spaluje přebytečný tuk
- Dobrý poměr kvalita/cena
- Očišťuje tělo od toxinů
- Obsahuje přírodní složky
- Snižuje hlad a svačiny
- Stimulace metabolismu
- Zlepšuje střevní tranzit a zmírňuje chronickou zácpu
- Pomáhá při detoxikaci
- Podporuje duševní a kognitivní funkce
- Zlepšuje proces ketózy.
Koupí zde se dozvíte všechny výhody: Reduslim Koupit.
Výhody a nevýhody
| Pro | Podvody |
| ✅ Vyrobeno přírodním způsobem, bez chemikálií | ❌ Celosvětově není k dispozici |
| ✅ Rychlé výsledky | ❌ Předpokládá se, že doprovází nízkokalorickou dietu |
| ✅Cílený vzorec pro hubnutí | ❌ Dobrá cena pouze na webových stránkách výrobce |
| ✅Vegan | ❌Často není skladem |
| ✅ Žádný jo-jo efekt |
Závěr
Nadváha je pro většinu lidí stále problémem. Je to také zvýšené riziko vzniku mnoha nemocí. Reduslim je proto optimálním řešením, které vám umožní získat zpět štíhlou postavu a vrátí vám zdravou pleť. Také tato kouzelná formule, umožňuje stabilizovat nervový systém, stabilizovat hladinu cholesterolu v krvi a snížit chuť k jídlu. Reduslim také chrání před vznikem steatózy v důsledku obezity srdce, jater nebo plic, která vede k selhání těchto orgánů a přímo ohrožuje život.
Reduslim je účinný a vědecky ověřený doplněk pro hubnutí. Jeho přírodní složení aktivuje vnitřní biologické zdroje těla, což umožňuje výrazně spalovat tělesný tuk.
Zde je další dobrá alternativa: Vanefist Neo.
Obezita vás může zabít! Fitness je nezbytnou součástí našeho života. Lidé mají nižší rychlost metabolismu než před několika desetiletími kvůli zvýšenému pracovnímu tlaku. Lidé si stěžují, že nemají dostatek času na cvičení. Tento přístup vám však nepomůže. Možná si myslíte, že jste dostatečně zdraví, ale následky svých činů uvidíte až v budoucnu. Právě proto je dnes obezita tak rozšířená. Ano, jsou. Lidé se nyní více zajímají o své zdraví a chápou, že se musí zapojit do nějaké formy fitness programu, aby zůstali fit. Všichni jsme ovlivněni filmy. Když vidíme své oblíbené herce a herečky s nejlepšími těly, chceme mít takové tělo také. K získání vytouženého těla je zapotřebí spousta tvrdé práce. Jóga je holistický způsob přístupu ke zdraví a wellness. Pokud hledáte fitness program, pak je nejlepší volbou vstup do posilovny a cvičení těžkého kardia. Fitness je víc než to. Například jóga je oblíbeným cvičením již po staletí, aniž by ztratila svou hodnotu. Mnoho lidí se domnívá, že jóga není tak účinná, protože nemusíte zvedat železa. Navzdory všeobecnému přesvědčení, že zvedání závaží neznamená, že musíte být mistrem ve zvedání závaží. Jóga je skvělý způsob, jak posílit jádro těla a získat co nejlepší kondici. Jóga je forma protahování, která se liší od ostatních cvičení. Svaly musíte protáhnout a zůstat ve stejné poloze tak dlouho, jak jen to půjde. Při cvičení jógy musíte být soustředění. Největším bohatstvím je zdraví, jak tvrdí již celé generace. Obezita je však v současnosti rozšířeným problémem u mnoha jedinců, žen i mužů, zejména v Americe. Přibližně dvacet procent všech obyvatel různých zemí je obézních, a pokud nedojde k nepravděpodobné radikální změně našeho přístupu, bude se tento počet jen zvyšovat. Ačkoli neexistuje přímá odpověď na otázku, co vede k obezitě, prostředí, chování a genetické faktory mohou způsobit, že lidé jsou obézní, a to může zahrnovat příliš mnoho jídla bez cvičení, pomalý metabolismus, konvence a nedostatek sebekázně. Obézní lidé jsou také častěji ohroženi cukrovkou, hypertenzí a dalšími dýchacími problémy. Vzhledem k tomu, že obezita je ve společnosti považována za problém, jsou nyní široce rozšířeny četné možnosti ztenčování jako alternativy. Existují však i přirozené způsoby, jako je bezsacharidová dieta spojená s jógou, taneční hodiny, Atkinsova dieta nebo vegetariánská strava a několik dalších. Výzvou je udržet si zdravý životní styl, protože to vyžaduje velké odhodlání odmítnout nepříliš zdravé potraviny. Zde přichází ke slovu autohypnóza. Pomocí hypnózy se můžeme naučit, jak ukáznit své tělo a mysl, aby potlačily určité nutkání a řekly ne nebo snědly jen minimální množství vysoce kalorických potravin, jako jsou hranolky, čokoláda a zmrzlina. Toho lze docílit replikováním skriptu autohypnózy nebo iniciály jako připomínkou. Pomocí hypnózy se naučíte, jak soustředit svou mysl na svůj cíl, abyste mohli žít zdravým životním stylem. To by bylo prospěšné nejen pro tělo v současné době, ale také když, jak vaše tělo stárne. Když porovnáme minulou generaci s naší současnou, zdá se, že se délka našeho života stále zkracuje, protože v současnosti chybí sebekázeň a je prostě příliš mnoho nezdravých požitků, které jsou snadno dostupné a mohou být zneužívány. Zdravé tělo nezahrnuje jen vyvážený BMI (Body Mass Index), ale také zdravý duševní pohled. Nemusíme být posedlí zdravím; chceme si hlavně vytvořit nové postoje, které se věnují pozitivním změnám, nikoliv jednoduchým požitkům. Od obezity ke kondici je zapotřebí především silná mysl a dychtivé tělo. Je zvláštní pochopit, že naše tělo jen čeká, až se naše mysl přizpůsobí tomu, co naše tělo chce a vždy chtělo: být zdravé a aktivní. Naše tělo ví, že život není jen o hranolkách, čokoládě a zmrzlině. Obezita je sice problém, ale ne neřešitelný. Ideálním řešením je sebekázeň.K čemu slouží Reduslim?
Jak užívat Reduslim?
Kdy mohu očekávat výsledky?
Existují nějaké nežádoucí účinky a rizika spojená s přípravkem Reduslim?
Je Reduslim veganský?
Může vás obezita zabít?
Jsou lidé v dnešní době stále zdravější?
Proč vyzkoušet jógu pro zdravé tělo?
Proč se snažíte zvedat váhu a cvičit jógu?
Co je důležité si zapamatovat během cvičení jógy?
Proč je důležité udržovat zdravé tělo?
Co vede k obezitě?
Jak přirozeně zhubnout?
Pomáhá autohipnóza při hubnutí?
Zkracuje se délka našeho života?
Co je zdravé tělo?
Co byste měli vědět o hubnutí?
Zdroje
- Devaraj, R.D., Reddy, C.K. a Xu, B. (2019) - Health-promoting effects of konjac glucomannan and its practical applications: A critical review. Mezinárodní časopis o biologických makromolekulách, [online] 126, s. 273-281. doi:10.1016/j.ijbiomac.2018.12.203 | Zobrazit na: Stránky vydavatele
- León-Flores, P., Nájera, N., Pérez, E., Pardo, B., Jimenez, F., Diaz-Chiguer, D., Villarreal, F., Hidalgo, I., Ceballos, G. a Meaney, E. (2020) - Effects of Cacao By-Products and a Modest Weight Loss Intervention on the Concentration of Serum Triglycerides in Overweight Subjects: Proof of Concept (Důkaz konceptu). Časopis Journal of Medicinal Food, [online] 23(7), s. 745-749. doi:10.1089/jmf.2019.0201 | Zobrazit na: Stránky vydavatele
- Simbum T. & Risan K. (2014) - Effects of Glucomannan supplementation on obese and overweight adults, Health & Nutrition, [online] 29(4), pp.423-512. doi:12.1014/j.nut.2014.02.006.
- Ramis, O. (2011). Úloha střevního mikrobiomu při nadváze. Complementary Therapies in Medicine [online] 38(3), s. 194-254. doi:12.1087/nt.0005840300137.
- Fan Zhu (2018) – Modifications of konjac glucomannan for diverse applications, National Center for Biotechnology Infrmation, NIH, Aug 1;256:419-426. doi: 10.1016/j.foodchem.2018.02.151 | Zobrazit na: Stránky vydavatele
- Současné důkazy pro návrh různých potravinových doplňků pro hubnutí: komplexní přehled, Sep 20;12(9):2873. doi: 10.3390/nu12092873 | Zobrazit na: Stránky vydavatele
Zanechte zpětnou vazbu o tomto