Penurunan berat badan adalah alasan utama banyak dari kita berolahraga. Meskipun ada alasan lain untuk menjadi aktif (untuk meningkatkan kesehatan, untuk energi, dan untuk bersenang-senang), secara kolektif kita terpesona oleh berat badan. Atau, lebih tepatnya, kita terobsesi dengan lemak. Itulah sebabnya kami memutuskan untuk menguji Reduslim dan membagikan hasilnya.
Penurunan berat badan dan tantangannya
Kelebihan berat badan meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit dan kondisi kesehatan, termasuk beberapa jenis kanker, penyakit jantung, dan diabetes, belum lagi stigma yang terkait dengan obesitas. Namun, mari kita akui, menurunkan berat badan dan mempertahankan berat badan yang sehat dalam jangka panjang sangatlah sulit.
Pengaruh lingkungan kita
Meskipun sudah menjadi hal yang umum di masyarakat kita untuk menganggap orang yang kelebihan berat badan sebagai orang yang malas, persepsi ini tidak benar. Masyarakat kita mendorong gaya hidup makan berlebihan dan kurang aktivitas fisik. Inilah yang disebut sebagai lingkungan obesogenik. Lingkungan ini merugikan orang-orang yang mencoba untuk makan sehat dan aktif.
Meskipun demikian, kita harus menurunkan berat badan jika kita aktif secara fisik, bukan? Sebenarnya, ya dan tidak.
Semua aktivitas fisik membakar kalori, baik saat kita mengangkat beban atau hanya berjalan menuruni tangga ke ruang bawah tanah. Hal ini penting karena lemak tubuh berkaitan dengan jumlah kalori yang masuk (dari makanan dan minuman) dibandingkan dengan jumlah kalori yang dibakar (oleh metabolisme dan aktivitas fisik). Namun, hal ini tidak sesederhana yang kita bayangkan.
Bagi kebanyakan orang dewasa, dibutuhkan antara 1.500 dan 2.000 kalori bagi tubuh untuk bertahan hidup saat istirahat. Ini disebut tingkat metabolisme basal.
Anda disarankan untuk bergerak setidaknya 30 menit sehari, hampir setiap hari dalam seminggu. Jika Anda berjalan cepat selama 30 menit beberapa kali dalam seminggu, Anda hanya akan membakar sekitar 500 kalori dalam waktu tersebut. Ini setara dengan asupan harian sebuah apel atau pisang berukuran sedang, sementara sekitar ⅓ kilogram (atau satu pon) lemak adalah sekitar 3.500 kalori.
Jadi, meskipun ada banyak manfaat yang terkait dengan aktivitas fisik yang minimal sekalipun, hal ini tidak menyebabkan penurunan berat badan.
Kompensasi kalori
Ada faktor lain yang dapat mempersulit penurunan berat badan melalui aktivitas fisik: kompensasi. Ketika kita aktif, kita mungkin mengimbanginya, baik dengan tidak terlalu aktif di sisa hari itu atau dengan makan lebih banyak. Kita bahkan mungkin "menghadiahi" diri kita sendiri dengan makanan untuk mengimbangi energi yang dikeluarkan.
Terakhir, faktor lain yang mempersulit aktivitas yang menahan beban seperti berjalan, berlari, sepak bola, tenis, dan pada tingkat yang lebih rendah, bersepeda: semakin ringan tubuh kita, semakin mudah untuk bergerak.
Sebagai contoh, jika seseorang terbiasa berjalan kaki sejauh dua mil, setelah beberapa minggu, berat badannya akan turun sebanyak dua kilogram. Namun, seiring dengan berkurangnya berat badan orang tersebut, berjalan kaki dengan jarak yang sama dengan kecepatan yang sama akan membakar lebih sedikit kalori.
Ini berarti untuk terus menurunkan berat badan, kita harus lebih aktif lagi.
Kontribusi olahraga
Meskipun aktivitas fisik saja tidak terlalu efektif untuk menurunkan berat badan, aktivitas fisik memainkan peran yang sangat penting ketika dikombinasikan dengan diet penurunan berat badan. Meskipun landasan penurunan berat badan adalah mengubah pola makan kita, kita tidak hanya kehilangan lemak, tetapi juga massa otot ketika perubahan pola makan tidak disertai dengan peningkatan aktivitas fisik.
Hilangnya massa otot ini merugikan kesehatan kita. Inilah sebabnya mengapa diet penurunan berat badan yang dikombinasikan dengan aktivitas fisik akan mencegah hilangnya massa otot dan memastikan bahwa berat badan yang hilang pada dasarnya adalah lemak.
Secara keseluruhan, cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah melalui olahraga dan diet sehat.
Ingatlah bahwa meskipun tidak dapat menurunkan berat badan, aktivitas fisik memberikan banyak manfaat lain seperti mengurangi stres dan risiko diabetes, kanker tertentu, penyakit jantung, dan osteoporosis. Selain itu, aktivitas fisik juga meningkatkan kesehatan mental.
Pentingnya mengonsumsi Suplemen Makanan
Suplemen makanan penurun berat badan membantu menyempurnakan bentuk tubuh dan menyingkirkan kelebihan berat badan. Ini adalah produk yang mengandung nutrisi yang dapat melengkapi diet.
Suplemen diet adalah bagian dari program pelangsingan yang tidak berbahaya bagi kesehatan. Inilah sebabnya mengapa suplemen ini lebih disukai daripada diet lain sebagai bagian dari program pelangsingan tubuh.
Suplemen ini dapat hadir dalam berbagai bentuk: kapsul, teh herbal, tablet, dan lainnya. Untuk menghilangkan lemak yang tidak diinginkan, pilihlah suplemen diet khusus untuk menurunkan berat badan, seperti Reduslim.
Reduslim - Produk
Reduslim diproduksi oleh IncHealth, sebuah perusahaan suplemen kesehatan dan kebugaran yang berbasis di Swiss.
Ini adalah suplemen makanan alami 100% yang dirancang untuk membakar lemak dengan cepat dan aman. Produk ini hadir dalam bentuk kapsul dan hanya mengandung bahan-bahan alami.
Pengobatan ini berlangsung selama 30 hari dan terdiri dari minum 6 kapsul sehari, dibagi menjadi 3 dosis dengan makanan. Dianjurkan untuk minum banyak cairan pada saat menelan kapsul dan di siang hari. Efeknya terlihat sejak hari ke-7 pengobatan dan bertahan hingga 6 bulan setelah selesai.
Reduslim adalah suplemen diet pembakar lemak, yang menjanjikan untuk membantu Anda mendapatkan kembali bentuk tubuh ideal di balik berat badan berlebih. Reduslim mengklaim sebagai agen pelangsing yang sangat kuat yang akan melelehkan lemak berlebih dan mengurangi nafsu makan Anda. Ini merangsang proses ketosis dalam tubuh Anda dan mengubah lemak yang tersimpan menjadi energi.
Reduslim membantu mengurangi sel-sel lemak, tanpa mengubah fungsi tubuh dan tanpa melakukan diet yang sulit. Semua ini menjadikannya alternatif yang sempurna untuk mendapatkan kembali bentuk tubuh yang normal dan sehat, tanpa memandang usia atau gaya hidup Anda. Hal ini dikonfirmasi oleh tes yang dilakukan pada wanita yang telah menggunakan Reduslim. Mereka menunjukkan bahwa sebanyak 98% orang yang mengonsumsi pil diet mengalami penurunan berat badan setelah asupan rutin.
Mengapa Reduslim?
Makanan pelangsing Reduslim meningkatkan penurunan berat badan sekaligus memberikan vitalitas pada tubuh Anda. Ini adalah pembakar lemak yang nyata yang menjaga kesehatan Anda secara umum pada saat yang bersamaan. Untuk memperkuat keefektifan suplemen ini, Anda harus mengikuti pola makan yang sehat dan seimbang.
Pilihan suplemen makanan perlu mendapat perhatian khusus. Untuk diet pelangsingan Anda, Anda perlu mengutamakan Reduslim, suplemen makanan organik.
Reduslim adalah suplemen makanan untuk perut rata yang memiliki efek positif pada lingkar pinggang dan massa lemak di area perut. Jika Anda mengalami kesulitan untuk menghilangkan lemak yang ada di area perut, Reduslim dapat membantu Anda.
Memang, Reduslim memungkinkan Anda untuk menghilangkan massa lemak di perut. Ini meningkatkan metabolisme untuk meningkatkan kalori untuk melelehkan lemak yang berada di sana. Ini menggabungkan beberapa tindakan pelangsingan (pencernaan, peningkatan metabolisme dan pembakaran lemak) dengan merangsang transit usus dan bertindak untuk kesehatan pencernaan. Berkat fungsi drainasenya, ini membantu mengeluarkan racun dan lemak yang tidak diinginkan.
Tetapi efek yang paling penting dari Reduslim adalah mengurangi nafsu makan. Berkat glukomanan yang dikandungnya, produk ini menyerap volume air di dalam perut.
Baca lebih lanjut tentang Reduslim di sini: Reduslim Asli.
Jenis pelangsing ini sangat berguna bagi orang yang tidak cepat merasa puas dengan makanan atau hanya ingin menurunkan berat badan dengan mengonsumsi lebih sedikit makanan. Nilai tambah terbesar dari pil pelangsing ini adalah bahannya yang murni herbal dan tidak memiliki efek samping, tidak seperti pengurang nafsu makan konvensional dan pembakar lemak kimiawi. Dengan bahan aktif yang sangat efektif ini, sangat mungkin untuk mendapatkan hasil yang sangat baik dalam hal diet pelangsingan seperti mengecilkan perut atau melangsingkan lengan dengan mudah dan cepat. Tapi tentu saja Anda harus berdiri teguh. Manfaat lainnya termasuk pengaturan kolesterol, yang juga dapat membantu mengatasi masalah kelebihan berat badan.
Bahan aktif Reduslim
Reduslim adalah suplemen makanan yang bekerja dengan membantu tubuh memetabolisme lemak. Mengandung bahan-bahan alami yang membantu membakar lemak dan mengurangi nafsu makan. Reduslim juga kaya akan serat, yang membantu menjaga kesehatan buang air besar. Selain itu, Reduslim mengandung antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas.
Reduslim bekerja dengan menghambat produksi glukosa di hati, yang menyebabkan penurunan nafsu makan dan penurunan berat badan.
Glukomanan
Glukomanan, ekstrak akar Konjak, memiliki faktor pembengkakan yang sangat tinggi dengan efektivitas yang telah terbukti. Ini berarti bahwa bahkan sejumlah kecil produk yang bersentuhan dengan air akan membengkak banyak dan karena itu membutuhkan lebih banyak ruang daripada sebelumnya. Ini berarti glukomanan mengisi perut dengan sangat cepat dan dengan demikian menyebabkan rasa kenyang. Hal ini memungkinkan Anda untuk makan lebih sedikit tanpa merasa lapar.
Kakao
Kakao dikenal dengan sifat antioksidannya yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Kakao juga membantu meningkatkan rasa kenyang, sehingga membantu mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi.
Piridoksin (Vitamin B6)
Pyridoxine, lebih dikenal sebagai vitamin B6, meningkatkan kinerja fisik dan energi. Vitamin ini berfungsi sebagai jam alarm alami dan memberikan energi yang cukup untuk sepanjang hari. Selain itu, ia memiliki banyak kualitas lain yang lebih dari sekadar menurunkan berat badan. Di antaranya, secara signifikan mendukung sistem kekebalan tubuh dan dengan demikian memberikan pertahanan kekebalan tubuh yang lebih baik, kesehatan jangka panjang yang baik, dan pemulihan yang lebih cepat.
Tiamin (Vitamin B1)
Tiamin, yang lebih dikenal sebagai vitamin B1, menstimulasi metabolisme energi dan memastikan pencernaan lebih cepat. Ini mempercepat penurunan berat badan dan merevitalisasi tubuh. Selain itu, vitamin B1 memiliki sifat positif lainnya, seperti mendukung sistem saraf.
Manfaat Reduslim
Manfaat utama yang diperoleh dari penggunaan produk adalah sebagai berikut:
- Memfasilitasi penurunan berat badan
- Pengatur nafsu makan
- Mengubah lemak menjadi energi dan membakar lemak berlebih
- Rasio kualitas/harga yang baik
- Membersihkan tubuh dari racun
- Mengandung bahan-bahan alami
- Mengurangi rasa lapar dan ngemil
- Merangsang metabolisme
- Meningkatkan transit usus dan meredakan sembelit kronis
- Membantu dalam detoksifikasi
- Meningkatkan fungsi mental dan kognitif
- Meningkatkan proses ketosis.
Beli di sini untuk melihat semua manfaatnya: Beli Reduslim.
Pro dan Kontra
| Pro | Con's |
| ✅ Diproduksi secara alami, tanpa bahan kimia | ❌ Tidak tersedia di seluruh dunia |
| ✅ Hasil yang cepat | ❌ Seharusnya menyertai diet rendah kalori |
| ✅Formula penurunan berat badan yang ditargetkan | ❌ Harga bagus hanya di situs web produsen |
| ✅Vegan | ❌Sering kehabisan stok |
| ✅ Tidak ada efek yo-yo |
Kesimpulan
Kelebihan berat badan tetap menjadi tantangan bagi kebanyakan orang. Hal ini juga meningkatkan risiko terkena banyak penyakit. Oleh karena itu, Reduslim adalah solusi optimal yang akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan kembali bentuk tubuh langsing Anda dan mengembalikan kulit yang sehat. Selain itu, formula ajaib ini, memungkinkan untuk menstabilkan sistem saraf, menstabilkan kadar kolesterol darah dan mengurangi nafsu makan. Reduslim juga melindungi terhadap perkembangan steatosis karena obesitas jantung, hati atau paru-paru, yang menyebabkan kegagalan organ-organ ini dan secara langsung membahayakan kehidupan.
Reduslim adalah suplemen yang efektif dan terbukti secara ilmiah untuk menurunkan berat badan. Formula alaminya mengaktifkan sumber daya biologis internal tubuh yang memungkinkan Anda membakar lemak tubuh secara signifikan.
Ini alternatif lain yang bagus: Vanefist Neo.
Obesitas dapat membunuh Anda! Kebugaran adalah bagian penting dalam hidup kita. Orang-orang memiliki tingkat metabolisme yang lebih rendah daripada beberapa dekade yang lalu karena meningkatnya tekanan kerja. Orang-orang mengeluh bahwa mereka tidak punya cukup waktu untuk berolahraga. Namun, sikap ini tidak akan membantu Anda. Anda mungkin percaya bahwa Anda cukup sehat, tetapi Anda hanya akan dapat melihat konsekuensi dari tindakan Anda di masa depan. Inilah alasan mengapa obesitas sangat umum terjadi saat ini. Ya, benar. Orang-orang sekarang lebih peduli dengan kesehatan mereka dan memahami bahwa mereka harus terlibat dalam beberapa bentuk program kebugaran agar tetap bugar. Kita semua dipengaruhi oleh film. Saat kita melihat aktor dan aktris favorit kita memiliki tubuh yang bagus, kita pun ingin memiliki tubuh seperti itu. Dibutuhkan banyak kerja keras untuk mendapatkan tubuh yang Anda inginkan. Yoga adalah cara holistik untuk mendekati kesehatan dan kebugaran Anda. Jika Anda mencari program kebugaran, bergabung dengan gym dan melakukan latihan kardio berat adalah pilihan terbaik. Kebugaran lebih dari itu. Yoga, misalnya, telah menjadi latihan yang populer selama berabad-abad tanpa kehilangan nilainya. Banyak orang percaya bahwa yoga tidak terlalu efektif karena Anda tidak perlu mengangkat beban. Berlawanan dengan kepercayaan umum, mengangkat beban tidak berarti Anda harus ahli dalam mengangkat beban. Yoga adalah cara yang bagus untuk memperkuat otot inti dan mendapatkan kebugaran terbaik. Yoga adalah bentuk peregangan yang berbeda dari latihan lainnya. Anda harus meregangkan otot-otot Anda dan tetap berada di posisi yang sama selama mungkin. Anda harus fokus saat melakukan yoga. Kekayaan terbesar adalah kesehatan, seperti yang telah dinyatakan dari generasi ke generasi. Namun, obesitas kini menjadi tantangan yang lazim di antara banyak orang saat ini, baik wanita maupun pria, terutama di Amerika. Sekitar dua puluh persen dari seluruh populasi di berbagai negara mengalami obesitas, dan jika tidak ada perubahan radikal dalam sikap kita, angka ini akan terus meningkat. Meskipun tidak ada jawaban langsung tentang apa yang menyebabkan obesitas, faktor lingkungan, perilaku dan genetik dapat menyebabkan orang mengalami obesitas dan ini mungkin termasuk makan terlalu banyak tanpa berolahraga, metabolisme yang lambat, kebiasaan, dan kurangnya disiplin diri. Orang yang mengalami obesitas juga lebih mungkin terkena diabetes, hipertensi, dan masalah pernapasan lainnya. Dengan obesitas yang dianggap sebagai masalah di masyarakat, banyak pilihan untuk menguruskan badan kini tersebar luas sebagai alternatif. Ada cara-cara alami seperti diet tanpa karbohidrat yang digabungkan dengan yoga, kelas dansa, diet Atkins atau diet vegetarian dan beberapa cara lainnya. Tantangannya di sini adalah mempertahankan gaya hidup dengan pola makan yang sehat karena hal ini membutuhkan tekad yang kuat untuk menolak makanan yang tidak terlalu sehat. Di sinilah peran hipnosis diri. Dengan hipnosis, kita dapat belajar bagaimana mendisiplinkan tubuh dan pikiran untuk menahan dorongan tertentu dan mengatakan tidak atau makan makanan dengan kalori tinggi seperti kentang goreng, cokelat, dan es krim dalam jumlah yang sangat sedikit. Hal ini dapat dilakukan dengan meniru naskah hipnosis diri sendiri atau inisial sebagai pengingat. Dengan hipnosis, Anda belajar bagaimana memusatkan pikiran pada target Anda sehingga memiliki kemampuan untuk menjalani gaya hidup yang sehat. Hal ini tidak hanya bermanfaat bagi tubuh saat ini, tetapi juga ketika tubuh Anda menua. Ketika kita membandingkan generasi sebelumnya dengan generasi kita saat ini, harapan hidup kita tampaknya menjadi semakin pendek karena saat ini, tidak adanya disiplin diri dan terlalu banyak kesenangan yang tidak sehat yang mudah didapat dan dapat disalahgunakan. Tubuh yang sehat tidak hanya mencakup BMI (Indeks Massa Tubuh) yang seimbang, tetapi juga pandangan mental yang sehat. Kita tidak perlu terobsesi untuk menjadi sehat; kita lebih ingin menciptakan sikap baru yang didedikasikan untuk perubahan positif, bukan untuk kepuasan sesaat. Dari obesitas menjadi bugar membutuhkan pikiran yang kuat terlebih dahulu dan tubuh yang bersemangat. Aneh rasanya untuk memahami bahwa tubuh kita hanya menunggu pikiran kita untuk sejalan dengan apa yang tubuh kita inginkan dan selalu inginkan: menjadi sehat dan aktif. Tubuh kita tahu bahwa ada yang lebih penting dalam hidup ini daripada sekadar kentang goreng, cokelat, dan es krim. Obesitas mungkin merupakan masalah, tapi bukan masalah yang tidak dapat dipecahkan. Solusi yang ideal adalah melalui disiplin diri.Untuk apa Reduslim?
Bagaimana cara mengambil Reduslim?
Kapan saya dapat mengharapkan hasilnya?
Apakah ada efek samping dan risiko yang terkait dengan Reduslim?
Apakah Reduslim Vegan?
Apakah obesitas dapat membunuh Anda?
Apakah orang menjadi lebih sehat saat ini?
Mengapa harus mencoba yoga untuk tubuh yang sehat?
Mengapa Anda harus mencoba angkat beban dan yoga?
Apa yang penting untuk diingat selama sesi yoga?
Mengapa penting untuk menjaga kesehatan tubuh?
Apa yang menyebabkan obesitas?
Bagaimana cara menurunkan berat badan secara alami?
Apakah hipnosis diri membantu menurunkan berat badan?
Apakah harapan hidup kita menjadi lebih tinggi?
Apa yang dimaksud dengan tubuh yang sehat?
Apa yang harus Anda ketahui tentang penurunan berat badan?
Sumber
- Devaraj, RD, Reddy, KK dan Xu, B. (2019) - Efek meningkatkan kesehatan dari glukomanan konjak dan aplikasi praktisnya: Sebuah tinjauan kritis. Jurnal Internasional Makromolekul Biologi, [online] 126, hlm.273-281. doi:10.1016/j.ijbiomac.2018.12.203 | Lihat di: Situs Penerbit
- León-Flores, P., Nájera, N., Pérez, E., Pardo, B., Jimenez, F., Diaz-Chiguer, D., Villarreal, F., Hidalgo, I., Ceballos, G. dan Meaney, E. (2020) - Pengaruh Produk Sampingan Kakao dan Intervensi Penurunan Berat Badan yang Sederhana terhadap Konsentrasi Trigliserida Serum pada Subyek yang Kelebihan Berat Badan: Bukti Konsep. Jurnal Makanan Obat, [online] 23(7), pp.745-749. doi:10.1089/jmf.2019.0201 | Lihat di: Situs Penerbit
- Simbum T. & Risan K. (2014) - Efek suplementasi Glukomanan pada orang dewasa yang mengalami obesitas dan kelebihan berat badan, Kesehatan & Gizi, [online] 29(4), pp.423-512. doi: 12.1014/j.nut.2014.02.006.
- Ramis, O. (2011). Peran Mikrobioma Usus dalam Overwieght. Complementary Therapies in Medicine [online] 38(3), pp.194-254. doi:12.1087/nt.0005840300137.
- Fan Zhu (2018) – Modifikasi glukomanan konjak untuk beragam aplikasi, Pusat Informasi Bioteknologi Nasional, NIH, 1 Agustus; 256:419-426. doi: 10.1016/j.foodchem.2018.02.151 | Lihat di: Situs Penerbit
- Bukti Terkini untuk Mengusulkan Suplemen Makanan yang Berbeda untuk Menurunkan Berat Badan: Tinjauan Komprehensif, 20 September; 12(9):2873. doi: 10.3390/nu12092873 | Lihat di: Situs Penerbit
Tinggalkan umpan balik tentang ini