Utrata wagi to główny powód, dla którego wielu z nas ćwiczy. Chociaż istnieją inne powody, dla których warto być aktywnym (dla poprawy zdrowia, dla energii i dla zabawy), to zbiorowo jesteśmy zafascynowani wagą. A dokładniej mówiąc, mamy obsesję na punkcie tłuszczu. Właśnie dlatego postanowiliśmy przetestować Reduslim i podzielić się naszymi wynikami.
Nadwaga zwiększa ryzyko rozwoju wielu chorób i schorzeń, w tym niektórych rodzajów raka, chorób serca i cukrzycy, nie wspominając o piętnie związanym z otyłością.
Ale spójrzmy prawdzie w oczy, utrata wagi i utrzymanie zdrowej wagi w dłuższym okresie czasu jest bardzo trudne.
Utrata wagi i jej wyzwania
Wpływ naszego otoczenia
Chociaż w naszym społeczeństwie powszechne jest postrzeganie osób z nadwagą jako leniwych, to takie postrzeganie jest błędne. Nasze społeczeństwo zachęca do stylu życia polegającego na przejadaniu się i braku aktywności fizycznej. To jest to, co niektórzy nazywają środowisko obesogenne. To środowisko jest szkodliwe dla ludzi, którzy starają się jeść zdrowo i być aktywni.
Mimo to powinniśmy schudnąć, jeśli jesteśmy aktywni fizycznie, prawda? Właściwie to i tak, i nie.
Każda aktywność fizyczna spala kalorie, niezależnie od tego, czy podnosimy ciężary, czy po prostu chodzimy po schodach do piwnicy. Jest to ważne, ponieważ tkanka tłuszczowa jest związana z liczbą spożytych kalorii (z żywności i napojów) versus liczba kalorii spalonych (przez nasz metabolizm i aktywność fizyczną). Jednak nie jest to tak proste, jak mogłoby się nam wydawać.
Dla wielu dorosłych, aby przetrwać w spoczynku, organizm potrzebuje od 1500 do 2000 kalorii. Jest to tzw. podstawowa przemiana materii.
Zaleca się, by ruszać się co najmniej 30 minut dziennie, przez większość dni tygodnia. Jeśli kilka razy w tygodniu będziesz chodzić energicznie przez 30 minut, spalisz w tym czasie tylko około 500 kalorii. Jest to równowartość dziennego spożycia średniej wielkości jabłka lub banana, podczas gdy około ⅓ kilograma (lub jeden funt) tłuszczu to około 3500 kalorii.
Tak więc, choć istnieje wiele korzyści związanych z nawet minimalną aktywnością fizyczną, nie prowadzi ona do utraty wagi.
Kompensacja kalorii
Jest jeszcze jeden czynnik, który może utrudnić utratę wagi poprzez aktywność fizyczną: kompensacja. Kiedy jesteśmy aktywni, możemy to zrekompensować, będąc mniej aktywnymi przez resztę dnia lub jedząc więcej. Możemy nawet "nagradzać" się jedzeniem, aby zrekompensować sobie wydatkowaną energię.
Wreszcie, inny czynnik komplikuje czynności związane z dźwiganiem ciężarów, takie jak chodzenie, bieganie, piłka nożna, tenis i, w mniejszym stopniu, jazda na rowerze: im jesteśmy lżejsi, tym łatwiej się poruszamy.
Na przykład, jeśli osoba jest przyzwyczajona do chodzenia dwie mile, po kilku tygodniach, że osoba będzie stracił dwa funty. Jednak w miarę utraty wagi osoba ta, chodząc na ten sam dystans w tym samym tempie, będzie spalać mniej kalorii.
Oznacza to, że aby nadal chudnąć, musimy być jeszcze bardziej aktywni.
Wkład ćwiczeń fizycznych
Choć sama aktywność fizyczna nie jest zbyt skuteczna w odchudzaniu, to w połączeniu z dietą odchudzającą odgrywa bardzo ważną rolę. Choć podstawą odchudzania jest zmiana diety, to jednak tracimy nie tylko tłuszcz, ale i masę mięśniową, gdy zmianom dietetycznym nie towarzyszy zwiększona aktywność fizyczna.
Ta utrata masy mięśniowej jest szkodliwa dla naszego zdrowia. Dlatego dieta odchudzająca połączona z aktywnością fizyczną zapobiegnie jakiejkolwiek utracie masy mięśniowej i zapewni, że utracone kilogramy to w zasadzie tłuszcz.
Ogólnie rzecz biorąc, najlepszym sposobem na utratę wagi są ćwiczenia i zdrowa dieta.
Pamiętaj, że aktywność fizyczna, choć może nie skutkować utratą wagi, zapewnia wiele innych korzyści, takich jak zmniejszenie stresu oraz ryzyka wystąpienia cukrzycy, niektórych nowotworów, chorób serca i osteoporozy. Ponadto, aktywność fizyczna poprawia samopoczucie psychiczne.
Znaczenie przyjmowania suplementów diety
Suplement diety na odchudzanie pomaga udoskonalić sylwetkę i pozbyć się zbędnych kilogramów. Jest to produkt, który zawiera składniki odżywcze, które mogą stanowić uzupełnienie diety.
Suplement diety jest częścią programów odchudzających, które nie są szkodliwe dla zdrowia. Dlatego jest preferowany w stosunku do innych diet jako część programu odchudzającego.
Mogą one występować w różnych formach: między innymi kapsułek, herbatek ziołowych, tabletek. Aby pozbyć się niechcianego tłuszczu, zdecyduj się na konkretne suplementy diety na odchudzanie, takie jak Reduslim.
Informacje o Reduslim
Reduslim jest produkowany przez IncHealth, firmę zajmującą się suplementacją zdrowia i wellness z siedzibą w Szwajcarii.
Jest to 100% naturalny suplement diety przeznaczony do szybkiego i bezpiecznego spalania tłuszczu. Występuje w formie kapsułek i zawiera wyłącznie naturalne składniki.
Kuracja trwa 30 dni i polega na przyjmowaniu 6 kapsułek dziennie, podzielonych na 3 dawki z posiłkami. Zaleca się picie dużej ilości płynów zarówno w momencie łykania kapsułek, jak i w ciągu dnia. Jej efekty są widoczne od 7 dnia kuracji i utrzymują się do 6 miesięcy po jej zakończeniu.
Reduslim to suplement diety spalający tłuszcz, który obiecuje pomóc Ci odzyskać idealną sylwetkę za dodatkowymi kilogramami. Reduslim twierdzi, że jest bardzo silnym środkiem odchudzającym, który rozpuści Twój nadmiar tłuszczu i zmniejszy apetyt. Stymuluje proces ketozy w twoim ciele i przekształca przechowywany tłuszcz w energię.
Reduslim pomaga w redukcji komórek tłuszczowych, bez zmiany funkcji organizmu i bez przechodzenia na trudne diety. Wszystko to sprawia, że jest to doskonała alternatywa dla odzyskania normalnej, zdrowej sylwetki, niezależnie od wieku i trybu życia. Potwierdzają to badania przeprowadzone na kobietach, które stosowały Reduslim. Wynika z nich, że aż 98% osób przyjmujących diet pill zauważyło spadek wagi po regularnym przyjmowaniu.
Dlaczego Reduslim?
Żywność odchudzająca Reduslim wspomaga utratę wagi, zapewniając jednocześnie witalność Twojemu organizmowi. Jest to prawdziwy spalacz tłuszczu, który utrzymuje ogólny stan zdrowia w tym samym czasie. W celu wzmocnienia skuteczności tego suplementu, należy przestrzegać zdrowej i zrównoważonej diety.
Wybór suplementu diety zasługuje na szczególną uwagę. Dla diety odchudzającej należy uprzywilejować Reduslim, ekologiczny suplement diety.
Reduslim to suplement diety płaski brzuch, który pozytywnie wpływa na obwód talii oraz na masę tłuszczową w okolicy brzucha. Jeśli masz trudności z utratą tłuszczu obecnego na obszarze brzucha, Reduslim może Ci pomóc.
Rzeczywiście, Reduslim pozwala na utratę masy tłuszczu z brzucha. Wspomaga metabolizm, aby zwiększyć ilość kalorii w celu stopienia tłuszczu, który się tam znajduje. Łączy w sobie kilka działań odchudzających (trawienie, zwiększanie metabolizmu i spalanie tłuszczu) poprzez stymulację tranzytu jelitowego i działanie na dobre samopoczucie trawienne. Dzięki funkcji drenującej pomaga w ewakuacji toksyn i niechcianych tłuszczów.
Jednak najważniejszym działaniem Reduslim jest to, że zmniejsza apetyt. Dzięki zawartemu w nim glukomannanowi pochłania objętość wody w żołądku.
Więcej o Reduslim można przeczytać tutaj: Reduslim Oryginalny.
Ten rodzaj pomocy w odchudzaniu jest szczególnie przydatny dla osób, które nie czują się szybko usatysfakcjonowane jedzeniem lub po prostu chcą schudnąć poprzez spożywanie mniejszej ilości pokarmu. Największym plusem tych tabletek na odchudzanie jest to, że ich składnik jest czysto ziołowy i nie ma żadnych skutków ubocznych, w przeciwieństwie do konwencjonalnych reduktorów apetytu i chemicznych spalaczy tłuszczu. Z tego bardzo skutecznego składnika aktywnego, można po prostu i szybko uzyskać doskonałe wyniki w zakresie diety odchudzającej, takie jak utrata brzucha lub ramiona odchudzania. Ale oczywiście trzeba wytrzymać. Inne korzyści obejmują regulację cholesterolu, co może również pomóc w rozwiązaniu problemów z nadwagą.
Aktywne składniki Reduslim
Reduslim to suplement diety, którego działanie polega na wspomaganiu organizmu w metabolizowaniu tłuszczu. Zawiera naturalne składniki, które pomagają spalić tłuszcz i zmniejszyć apetyt. Reduslim jest również bogaty w błonnik, który pomaga utrzymać zdrowy ruch jelit. Ponadto Reduslim zawiera antyoksydanty, które pomagają chronić organizm przed wolnymi rodnikami.
Reduslim działa poprzez hamowanie produkcji glukozy w wątrobie, co prowadzi do zmniejszenia apetytu i utraty wagi.
Glukomannan
Glukomannan, ekstrakt z korzenia Konjac, posiada niezwykle wysoki współczynnik pęcznienia o udowodnionej skuteczności. Oznacza to, że nawet niewielka ilość produktu w kontakcie z wodą bardzo pęcznieje, a tym samym zajmuje znacznie więcej miejsca niż dotychczas. Oznacza to, że glukomannan bardzo szybko wypełnia żołądek i tym samym powoduje uczucie sytości. Dzięki temu można zjeść mniej, nie będąc głodnym.
Kakao
Kakao jest znane ze swoich właściwości antyoksydacyjnych, które pomagają chronić organizm przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki. Pomaga również promować uczucie pełności, co pomaga zmniejszyć liczbę spożywanych kalorii.
Pirydoksyna (witamina B6)
Pirydoksyna, lepiej znana jako witamina B6, zwiększa sprawność fizyczną i energię. Działa jak naturalny budzik i zapewnia wystarczającą ilość energii na cały dzień. Ponadto ma wiele innych właściwości, które wykraczają poza utratę wagi. Między innymi znacząco wspiera układ odpornościowy, a tym samym zapewnia lepszą obronę immunologiczną, długotrwałe dobre zdrowie i szybszy powrót do zdrowia.
Tiamina (witamina B1)
Tiamina, znana lepiej jako witamina B1, stymuluje metabolizm energetyczny i zapewnia szybsze trawienie. Przyspiesza odchudzanie i rewitalizuje organizm. Ponadto, witamina B1 ma inne pozytywne właściwości, takie jak wspieranie układu nerwowego.
Zalety Reduslim
Główne korzyści uzyskane ze stosowania produktu są następujące:
- Ułatwia utratę wagi
- Regulator apetytu
- Przekształca tłuszcz w energię i spala nadmiar tłuszczu
- Dobry stosunek jakości do ceny
- Oczyszcza organizm z toksyn
- Zawiera naturalne składniki
- Zmniejsza głód i podjadanie
- Stymulowanie metabolizmu
- Poprawia tranzyt jelitowy i łagodzi przewlekłe zaparcia
- Pomaga w detoksykacji
- Wspomaga funkcje umysłowe i poznawcze
- Usprawnia proces ketozy.
Kup go tutaj, aby zobaczyć wszystkie korzyści: Reduslim Kupno.
Plusy i minusy
Pros:
- Naturalna produkcja, bez chemii
- Szybkie wyniki
- Ukierunkowana formuła utraty wagi
- Wegańskie
- Brak efektu jo-jo
Cons:
- Brak dostępnych na całym świecie.
- Podobno ma towarzyszyć diecie niskokalorycznej.
- Dobra cena tylko na stronie producenta
- Często niedostępne w magazynie
Wniosek
Nadwaga pozostaje wyzwaniem dla większości osób. To także zwiększone ryzyko rozwoju wielu chorób. Reduslim jest więc optymalnym rozwiązaniem, które pozwoli Ci odzyskać szczupłą sylwetkę i przywróci Ci zdrową skórę. Ponadto, ta magiczna formuła, pozwala ustabilizować układ nerwowy, ustabilizować poziom cholesterolu we krwi oraz zmniejszyć apetyt. Reduslim chroni również przed rozwojem stłuszczenia spowodowanego otyłością serca, wątroby lub płuc, co prowadzi do niewydolności tych organów i bezpośrednio zagraża życiu.
Reduslim to skuteczny i naukowo potwierdzony suplement na odchudzanie. Jego naturalna formuła aktywuje wewnętrzne zasoby biologiczne organizmu, co pozwala na znaczne spalanie tkanki tłuszczowej.
Do czego służy Reduslim?
Jak zażywać Reduslim?
Kiedy mogę spodziewać się rezultatów?
Czy są jakieś efekty uboczne i ryzyko związane z Reduslim?
Czy Reduslim jest wegańskie?
Źródła
- Devaraj, R.D., Reddy, C.K. and Xu, B. (2019) - Prozdrowotne efekty glukomannanu konjac i jego praktyczne zastosowania: Krytyczny przegląd. International Journal of Biological Macromolecules, [online] 126, s. 273-281. doi:10.1016/j.ijbiomac.2018.12.203 | View at: Strona wydawnicza
- León-Flores, P., Nájera, N., Pérez, E., Pardo, B., Jimenez, F., Diaz-Chiguer, D., Villarreal, F., Hidalgo, I., Ceballos, G. and Meaney, E. (2020) - Effects of Cacao By-Products and a Modest Weight Loss Intervention on the Concentration of Serum Triglycerides in Overweight Subjects: Proof of Concept. Dziennik Żywności Leczniczej, [online] 23(7), s.745-749. doi:10.1089/jmf.2019.0201 | View at: Strona wydawnicza
- Simbum T. & Risan K. (2014) - Effects of Glucomannan supplementation on obese and overweight adults, Health & Nutrition, [online] 29(4), pp.423-512. doi:12.1014/j.nut.2014.02.006.
- Ramis, O. (2011). Rola mikrobiomu jelitowego w nadwadze. Complementary Therapies in Medicine [online] 38(3), pp.194-254. doi:12.1087/nt.0005840300137.
- Fan Zhu (2018) – Modifications of konjac glucomannan for diverse applications, National Center for Biotechnology Infrmation, NIH, Aug 1;256:419-426. doi: 10.1016/j.foodchem.2018.02.151 | Zobacz na: Strona wydawnicza
- Current Evidence to Propose Different Food Supplements for Weight Loss: A Comprehensive Review, Sep 20;12(9):2873. doi: 10.3390/nu12092873 | Zobacz na: Strona wydawnicza
Zostaw opinię na ten temat