A perda de peso é a principal razão pela qual muitos de nós fazemos exercício. Embora existam outras razões para sermos activos (para melhorar a saúde, a energia, e a diversão), colectivamente somos fascinados pelo peso. Ou, para ser mais preciso, somos obcecados pela gordura. Foi por isso que decidimos testar o Reduslim e partilhar os nossos resultados.
A perda de peso e os seus desafios
O excesso de peso aumenta o risco de desenvolver muitas doenças e problemas de saúde, incluindo certos tipos de cancro, doenças cardíacas e diabetes, para não falar do estigma associado à obesidade. Mas sejamos realistas, perder peso e manter um peso saudável a longo prazo é muito difícil.
A influência do nosso ambiente
Embora seja comum na nossa sociedade perceber as pessoas com excesso de peso como preguiçosas, esta percepção é incorrecta. A nossa sociedade encoraja um estilo de vida de sobrealimentação e inactividade física. Isto é o que alguns chamam o ambiente obesogénico. Este ambiente é prejudicial para as pessoas que tentam comer de forma saudável e ser activas.
Apesar disto, devemos perder peso se formos fisicamente activos, certo? Na verdade, sim e não.
Toda a actividade física queima calorias, quer estejamos a levantar pesos ou apenas a descer as escadas até à cave. Isto é importante porque a gordura corporal está relacionada com o número de calorias ingeridas (de alimentos e bebidas) versus o número de calorias queimadas (pelo nosso metabolismo e actividade física). No entanto, não é tão simples como se poderia pensar.
Para muitos adultos, são necessárias entre 1.500 e 2.000 calorias para que o corpo sobreviva em repouso. A isto chama-se a taxa metabólica basal.
Recomenda-se que se desloque pelo menos 30 minutos por dia, a maioria dos dias da semana. Se caminhar energicamente durante 30 minutos várias vezes por semana, só queimará cerca de 500 calorias nesse tempo. Isto é equivalente à ingestão diária de uma maçã ou banana de tamanho médio, enquanto que cerca de ⅓ quilograma (ou um quilo) de gordura é aproximadamente 3.500 calorias.
Assim, embora haja muitos benefícios associados mesmo com uma actividade física mínima, não leva à perda de peso.
Compensação de calorias
Há outro factor que pode dificultar a perda de peso através da actividade física: a compensação. Quando estamos activos, podemos compensar, quer sendo menos activos no resto do dia, quer comendo mais. Podemos até "recompensar-nos" com alimentos para compensar a energia gasta.
Finalmente, outro factor complica as actividades que suportam peso, tais como caminhar, correr, futebol, ténis e, em menor medida, andar de bicicleta: quanto mais leves somos, mais fácil é mover-se.
Por exemplo, se uma pessoa estiver habituada a andar duas milhas, após algumas semanas, essa pessoa terá perdido duas libras. No entanto, como a pessoa perde peso, andar a mesma distância ao mesmo ritmo queimará menos calorias.
Isto significa que, para continuar a perder peso, precisamos de ser ainda mais activos.
A contribuição do exercício
Embora a actividade física por si só não seja muito eficaz para a perda de peso, desempenha um papel muito importante quando combinada com uma dieta de emagrecimento. Embora a pedra angular da perda de peso seja alterar a nossa dieta, perdemos não só gordura, mas também massa muscular quando as mudanças dietéticas não são acompanhadas por um aumento da actividade física.
Esta perda de massa muscular é prejudicial para a nossa saúde. É por isso que uma dieta de emagrecimento combinada com actividade física evitará qualquer perda de massa muscular e garantirá que o peso perdido seja essencialmente gordura.
Em geral, a melhor forma de perder peso é através do exercício e de uma dieta saudável.
Lembre-se que embora possa não resultar em perda de peso, a actividade física proporciona muitos outros benefícios como a redução do stress e do risco de diabetes, certos cancros, doenças cardíacas e osteoporose. Além disso, a actividade física melhora o bem-estar mental.
A importância de tomar Suplementos Alimentares
O suplemento alimentar para perda de peso ajuda a refinar a figura e a livrar-se do excesso de peso. É um produto que contém nutrientes que podem complementar uma dieta.
O suplemento dietético faz parte dos programas de emagrecimento que não são prejudiciais para a saúde. É por isso que é preferível a outras dietas como parte de um programa de emagrecimento.
Podem vir em diferentes formas: cápsulas, chás de ervas, comprimidos, entre outros. Para remover gordura indesejada, optar por suplementos dietéticos específicos para perda de peso, tais como Reduslim.
Reduslim - O produto
Reduslim é fabricado pela IncHealth, uma empresa de suplementos de saúde e bem-estar sediada na Suíça.
É um suplemento dietético natural 100% concebido para queimar gordura de forma rápida e segura. Vem em forma de cápsulas e contém apenas ingredientes naturais.
O tratamento dura 30 dias e consiste em tomar 6 cápsulas por dia, divididas em 3 doses com as refeições. Recomenda-se beber muitos líquidos tanto no momento de ingerir as cápsulas como durante o dia. Os seus efeitos são visíveis a partir do 7º dia de tratamento e duram até 6 meses após a sua conclusão.
Reduslim é um suplemento dietético de queima de gordura, que promete ajudá-lo a recuperar a sua figura ideal atrás das libras extra. Reduslim afirma ser um agente adelgaçante muito poderoso que irá derreter o seu excesso de gordura e reduzir o seu apetite. Estimula o processo de cetose no seu corpo e converte a gordura armazenada em energia.
Reduslim ajuda a reduzir as células adiposas, sem alterar as funções corporais e sem recorrer a dietas difíceis. Tudo isto faz com que seja uma alternativa perfeita para recuperar a sua figura normal e saudável, independentemente da sua idade ou estilo de vida. Isto é confirmado por testes realizados em mulheres que tenham utilizado o Reduslim. Eles indicam que até 98% das pessoas que tomaram o comprimido de dieta viram perder peso após uma ingestão regular.
Porquê Reduslim?
O alimento de emagrecimento Reduslim promove a perda de peso ao mesmo tempo que proporciona vitalidade ao seu corpo. É um verdadeiro queimador de gordura que mantém a sua saúde geral ao mesmo tempo. A fim de reforçar a eficácia deste suplemento, deve seguir uma dieta saudável e equilibrada.
A escolha de um suplemento alimentar merece uma atenção especial. Para a sua dieta de emagrecimento, é necessário privilegiar o Reduslim, um suplemento alimentar orgânico.
Reduslim é um suplemento alimentar de estômago liso que tem efeitos positivos na cintura e na massa gorda na zona abdominal. Se tiver dificuldades em perder a gordura presente na zona abdominal, o Reduslim pode ajudá-lo.
De facto, o Reduslim permite perder a massa gorda da barriga. Promove o metabolismo para aumentar as calorias a fim de derreter a gordura que aí se encontra. Combina várias acções de emagrecimento (digestão, aumento do metabolismo e queima de gordura), estimulando o trânsito intestinal e agindo em prol do bem-estar digestivo. Graças à sua função de drenagem, ajuda a evacuar as toxinas e as gorduras indesejadas.
Mas o efeito mais importante do Reduslim é que ele reduz o apetite. Graças ao glucomanano que contém, absorve o volume de água no estômago.
Leia mais sobre o Reduslim aqui: Reduslim Original.
Este tipo de ajuda ao emagrecimento é particularmente útil para pessoas que não se sentem rapidamente satisfeitas com os alimentos ou que simplesmente querem perder peso consumindo menos alimentos. O maior ponto positivo destes comprimidos de emagrecimento é que o seu ingrediente é puramente herbal e não tem efeitos secundários, ao contrário dos redutores de apetite convencionais e dos queimadores químicos de gordura. Com este ingrediente activo muito eficaz, é possível obter simples e rapidamente excelentes resultados em termos de dieta adelgaçante como a perda de barriga ou braços adelgaçantes. Mas é claro que se tem de permanecer firme. Outros benefícios incluem a regulação do colesterol, que também pode ajudar a resolver problemas de excesso de peso.
Ingredientes activos do Reduslim
Reduslim é um suplemento dietético que funciona ajudando o corpo a metabolizar a gordura. Contém ingredientes naturais que ajudam a queimar gordura e a reduzir o apetite. Reduslim é também rico em fibras, o que ajuda a manter um movimento intestinal saudável. Além disso, o Reduslim contém antioxidantes que ajudam a proteger o corpo dos radicais livres.
Reduslim funciona inibindo a produção de glicose no fígado, o que leva a uma diminuição do apetite e perda de peso.
Glucomannan
O Glucomanano, um extracto de raiz de Konjac, tem um factor de inchaço incrivelmente elevado com eficácia comprovada. Isto significa que mesmo uma pequena quantidade do produto em contacto com a água incha muito e, portanto, ocupa muito mais espaço do que antes. Isto significa que o glucomanano enche o estômago muito rapidamente e provoca assim uma sensação de saciedade. Permite-lhe comer menos sem ter fome.
Cacau
O cacau é conhecido pelas suas propriedades antioxidantes que ajudam a proteger o corpo dos danos dos radicais livres. Também ajuda a promover uma sensação de plenitude, ajudando assim a reduzir o número de calorias consumidas.
Piridoxina (Vitamina B6)
A piridoxina, mais conhecida como vitamina B6, aumenta o desempenho físico e a energia. Actua como um despertador natural e fornece energia suficiente para o dia inteiro. Além disso, tem muitas outras qualidades que vão para além da perda de peso. Entre outras coisas, apoia significativamente o sistema imunitário e, assim, proporciona melhores defesas imunitárias, boa saúde a longo prazo e recuperação mais rápida.
Tiamina (Vitamina B1)
A tiamina, mais conhecida como vitamina B1, estimula o metabolismo energético e assegura uma digestão mais rápida. Acelera a perda de peso e revitaliza o corpo. Além disso, a vitamina B1 tem outras propriedades positivas, tais como apoiar o sistema nervoso.
Reduslim's Benefícios
Os principais benefícios obtidos com a utilização do produto são os seguintes:
- Facilita a perda de peso
- Regulador do apetite
- Transforma a gordura em energia e queima o excesso de gordura
- Boa relação qualidade/preço
- Limpa o corpo de toxinas
- Contém ingredientes naturais
- Reduz a fome e o petisco
- Estimular o metabolismo
- Melhora o trânsito intestinal e alivia a obstipação crónica
- Ajuda na desintoxicação
- Promove funções mentais e cognitivas
- Melhora o processo de cetose.
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Prós e Contras
| Profissionais | Con's |
| ✅ Naturalmente fabricado, sem produtos químicos | ❌ Não disponível a nível mundial |
| ✅ Resultados rápidos | Supostamente para acompanhar uma dieta baixa em calorias |
| ✅Fórmula de perda de peso orientada | Bom preço apenas no sítio Web do fabricante |
| ✅Vegan | Muitas vezes fora de stock |
| ✅ Sem efeito ioiô |
Conclusão
O excesso de peso continua a ser um desafio para a maioria das pessoas. É também um risco acrescido de desenvolver muitas doenças. Reduslim é, portanto, uma solução óptima que lhe permitirá recuperar a sua figura magra e devolver-lhe uma pele saudável. Além disso, esta fórmula mágica, permite estabilizar o sistema nervoso, estabilizar o nível de colesterol no sangue e reduzir o apetite. Reduslim também protege contra o desenvolvimento da esteatose devido à obesidade do coração, fígado ou pulmões, o que leva à falência destes órgãos e põe directamente em perigo a vida.
Reduslim é um suplemento eficaz e cientificamente comprovado para a perda de peso. A sua fórmula natural activa os recursos biológicos internos do corpo, o que lhe permite queimar consideravelmente a gordura corporal.
Eis outra boa alternativa: Vanefist Neo.
A obesidade pode matar-nos! A boa forma física é uma parte essencial das nossas vidas. As pessoas têm uma taxa de metabolismo mais baixa do que há algumas décadas atrás, devido ao aumento da pressão laboral. As pessoas queixam-se de que não têm tempo suficiente para fazer exercício. No entanto, esta atitude não o vai ajudar. Pode acreditar que é suficientemente saudável, mas só poderá ver as consequências dos seus actos no futuro. É precisamente por isso que a obesidade é tão comum actualmente. Sim, é verdade. Actualmente, as pessoas estão mais preocupadas com a sua saúde e compreendem que têm de se envolver em algum tipo de programa de fitness para se manterem em forma. Todos nós somos influenciados pelos filmes. Quando vemos os nossos actores e actrizes favoritos com os melhores corpos, também queremos ter esse corpo. É preciso muito trabalho árduo para conseguir o corpo que se deseja. O ioga é uma forma holística de abordar a sua saúde e bem-estar. Se está à procura de um programa de fitness, a melhor opção é inscrever-se num ginásio e fazer exercícios cardiovasculares pesados. A boa forma física é mais do que isso. O ioga, por exemplo, tem sido uma prática popular durante séculos sem perder o seu valor. Muitas pessoas acreditam que o ioga não é assim tão eficaz porque não é necessário levantar ferros. Ao contrário do que se pensa, levantar pesos não significa que tenha de ser um mestre a levantar pesos. O ioga é uma óptima maneira de fortalecer o seu núcleo e obter a melhor forma física. O ioga é uma forma de alongamento diferente de outros exercícios. Deve esticar os seus músculos e permanecer na mesma posição o máximo de tempo possível. Deve estar concentrado enquanto pratica ioga. A maior riqueza é a saúde, como se tem afirmado há gerações. No entanto, a obesidade é actualmente um desafio prevalecente entre muitos indivíduos, tanto homens como mulheres, especialmente nos Estados Unidos. Aproximadamente vinte por cento de toda a população dos vários países é obesa e, a menos que ocorra uma improvável mudança radical nas nossas atitudes, esse número só irá aumentar. Embora não haja uma resposta directa sobre o que leva à obesidade, factores ambientais, comportamentais e genéticos podem levar as pessoas a serem obesas, o que pode incluir comer demasiado sem fazer exercício, metabolismo lento, convenção e falta de autodisciplina. As pessoas obesas também correm maior risco de sofrer de diabetes, hipertensão e outros problemas respiratórios. Com a obesidade considerada um problema na sociedade, numerosas opções de emagrecimento são agora amplamente difundidas como alternativas. No entanto, existem formas naturais como a dieta sem hidratos de carbono associada ao ioga, aulas de dança, a dieta Atkins ou uma dieta vegetariana e muitas outras. O desafio aqui está em manter um estilo de vida com uma dieta saudável, porque é preciso muita determinação para dizer não a alimentos não tão saudáveis. É aqui que entra em cena a auto-hipnose. Com a hipnose, podemos aprender a disciplinar o corpo e a mente para refrear determinados impulsos e dizer "não" ou comer uma quantidade mínima de alimentos com muitas calorias, como batatas fritas, chocolates e gelados, entre outros. Isto pode ser conseguido através da reprodução de um guião de auto-hipnose ou das iniciais como lembrete. Com a hipnose, aprende a concentrar a sua mente no seu objectivo, de modo a ter a capacidade de viver um estilo de vida saudável. Isto não será apenas benéfico para o corpo actualmente, mas também quando o seu corpo envelhecer. Quando comparamos a última geração com a geração actual, a nossa esperança de vida parece estar a tornar-se cada vez mais curta, uma vez que actualmente não há autodisciplina e há simplesmente demasiados prazeres pouco saudáveis que estão facilmente disponíveis e dos quais se pode abusar. Um corpo saudável não inclui apenas um IMC (Índice de Massa Corporal) equilibrado, mas também uma perspectiva mental saudável. Não temos de estar obcecados com a saúde; queremos sobretudo criar novas atitudes dedicadas a mudanças positivas e não a simples gratificações. Para passar da obesidade à boa forma física, é preciso primeiro uma mente forte e um corpo ansioso. É estranho compreender que os nossos corpos estão apenas à espera que as nossas mentes se alinhem com o que os nossos corpos querem e sempre quiseram: ser saudáveis e activos. O nosso corpo sabe que há mais na vida do que batatas fritas, chocolates e gelados. A obesidade pode ser um problema, mas não é um problema insolúvel. A solução ideal passa pela auto-disciplina.Para que serve o Reduslim?
Como tomar Reduslim?
Quando posso esperar resultados?
Existem alguns efeitos secundários e riscos associados ao Reduslim?
O Reduslim é Vegan?
A obesidade pode matar-nos?
As pessoas estão a ficar mais saudáveis hoje em dia?
Porquê experimentar o ioga para ter um corpo saudável?
Porque é que se deve tentar levantar pesos e fazer ioga?
O que é importante lembrar durante a sessão de ioga?
Porque é que é importante manter um corpo saudável?
O que é que leva à obesidade?
Como perder peso naturalmente?
A auto-hipnose ajuda a perder peso?
A nossa esperança de vida está a tornar-se mais curta?
O que é um corpo saudável?
O que deve saber sobre a perda de peso?
Fontes
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