Gewichtsabnahme ist für viele von uns der Hauptgrund, Sport zu treiben. Es gibt zwar noch andere Gründe, aktiv zu sein (zur Verbesserung der Gesundheit, für Energie und zum Spaß), aber insgesamt sind wir vom Gewicht fasziniert. Genauer gesagt, sind wir vom Fett besessen. Deshalb haben wir beschlossen, Reduslim zu testen und unsere Ergebnisse zu teilen. Als [...]
Gewichtsabnahme und ihre Herausforderungen
Übergewicht erhöht das Risiko vieler Krankheiten und Gesundheitszustände, darunter bestimmte Krebsarten, Herzkrankheiten und Diabetes, ganz zu schweigen von dem Stigma, das mit Fettleibigkeit verbunden ist. Aber seien wir ehrlich: Es ist sehr schwierig, Gewicht zu verlieren und ein gesundes Gewicht auf Dauer zu halten.
Der Einfluss unserer Umwelt
Obwohl es in unserer Gesellschaft üblich ist, übergewichtige Menschen als faul zu betrachten, ist diese Auffassung falsch. Unsere Gesellschaft fördert einen Lebensstil der Überernährung und des Bewegungsmangels. Dies wird als adipogenes Umfeld bezeichnet. Dieses Umfeld ist schädlich für Menschen, die versuchen, sich gesund zu ernähren und aktiv zu sein.
Trotzdem sollten wir abnehmen, wenn wir körperlich aktiv sind, oder? Eigentlich ja und nein.
Bei jeder körperlichen Aktivität werden Kalorien verbrannt, ganz gleich, ob wir Gewichte heben oder nur die Treppe zum Keller hinuntergehen. Das ist wichtig, denn der Körperfettanteil hängt von der Anzahl der aufgenommenen Kalorien (aus Nahrungsmitteln und Getränken) und der Anzahl der verbrannten Kalorien (durch unseren Stoffwechsel und körperliche Aktivität) ab. Es ist jedoch nicht so einfach, wie wir vielleicht denken.
Bei vielen Erwachsenen benötigt der Körper im Ruhezustand zwischen 1.500 und 2.000 Kalorien zum Überleben. Dies wird als Grundumsatz bezeichnet.
Es wird empfohlen, dass Sie sich an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 Minuten pro Tag bewegen. Wenn Sie mehrmals pro Woche 30 Minuten zügig gehen, verbrennen Sie in dieser Zeit nur etwa 500 Kalorien. Das entspricht dem täglichen Verzehr eines mittelgroßen Apfels oder einer Banane, während etwa ⅓ Kilogramm (oder ein Pfund) Fett etwa 3.500 Kalorien entspricht.
Auch wenn eine minimale körperliche Aktivität viele Vorteile mit sich bringt, führt sie nicht zu einer Gewichtsabnahme.
Kalorienausgleich
Es gibt noch einen weiteren Faktor, der eine Gewichtsabnahme durch körperliche Aktivität erschweren kann: die Kompensation. Wenn wir aktiv sind, können wir das kompensieren, indem wir entweder den Rest des Tages weniger aktiv sind oder mehr essen. Wir können uns sogar mit Essen "belohnen", um die verbrauchte Energie zu kompensieren.
Schließlich gibt es noch einen weiteren Faktor, der gewichtstragende Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Fußball, Tennis und in geringerem Maße auch Radfahren erschwert: Je leichter wir sind, desto einfacher ist es, sich zu bewegen.
Wenn eine Person beispielsweise daran gewöhnt ist, zwei Meilen zu laufen, wird sie nach einigen Wochen zwei Pfund abgenommen haben. Wenn die Person jedoch an Gewicht verliert, verbrennt sie beim Gehen der gleichen Strecke im gleichen Tempo weniger Kalorien.
Das bedeutet, dass wir noch aktiver werden müssen, wenn wir weiter abnehmen wollen.
Der Beitrag der Bewegung
Körperliche Betätigung allein ist zwar nicht sehr wirksam bei der Gewichtsabnahme, spielt aber eine sehr wichtige Rolle, wenn sie mit einer Diät zur Gewichtsabnahme kombiniert wird. Obwohl der Eckpfeiler der Gewichtsabnahme die Umstellung unserer Ernährung ist, verlieren wir nicht nur Fett, sondern auch Muskelmasse, wenn die Ernährungsumstellung nicht mit einer erhöhten körperlichen Aktivität einhergeht.
Dieser Verlust an Muskelmasse ist für unsere Gesundheit schädlich. Deshalb wird eine Diät zur Gewichtsreduzierung in Kombination mit körperlicher Aktivität den Verlust von Muskelmasse verhindern und sicherstellen, dass das verlorene Gewicht im Wesentlichen aus Fett besteht.
Insgesamt gesehen ist der beste Weg, Gewicht zu verlieren, Bewegung und eine gesunde Ernährung.
Denken Sie daran, dass körperliche Aktivität, auch wenn sie nicht zu einer Gewichtsabnahme führt, viele andere Vorteile bietet, wie z. B. die Verringerung von Stress und des Risikos von Diabetes, bestimmten Krebsarten, Herzerkrankungen und Osteoporose. Darüber hinaus verbessert körperliche Aktivität das psychische Wohlbefinden.
Die Bedeutung der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln
Das Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme hilft, die Figur zu verfeinern und Übergewicht loszuwerden. Es ist ein Produkt, das Nährstoffe enthält, die eine Diät ergänzen können.
Das Nahrungsergänzungsmittel ist Teil der Schlankheitsprogramme, die nicht gesundheitsschädlich sind. Deshalb wird es im Rahmen eines Abnehmprogramms gegenüber anderen Diäten bevorzugt.
Es gibt sie in verschiedenen Formen: Kapseln, Kräutertees, Tabletten und andere. Um unerwünschtes Fett abzubauen, entscheiden Sie sich für spezielle Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme, wie Reduslim.
Reduslim - Das Produkt
Reduslim wird von IncHealth hergestellt, einem Unternehmen für Gesundheits- und Wellness-Ergänzungen mit Sitz in der Schweiz.
Es ist ein 100% natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das entwickelt wurde, um schnell und sicher Fett zu verbrennen. Es kommt in Form von Kapseln und enthält nur natürliche Inhaltsstoffe.
Die Behandlung dauert 30 Tage und besteht aus der Einnahme von 6 Kapseln pro Tag, aufgeteilt in 3 Dosen zu den Mahlzeiten. Es wird empfohlen, sowohl zum Zeitpunkt der Einnahme der Kapseln als auch während des Tages viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Die Wirkung ist ab dem 7. Tag der Behandlung sichtbar und hält bis zu 6 Monate nach Abschluss der Behandlung an.
Reduslim ist ein fettverbrennendes Nahrungsergänzungsmittel, das verspricht, Ihnen zu helfen, Ihre Idealfigur hinter den überflüssigen Pfunden wiederzuerlangen. Reduslim behauptet, ein sehr starkes Schlankheitsmittel zu sein, das Ihr überschüssiges Fett zum Schmelzen bringt und Ihren Appetit reduziert. Es stimuliert den Prozess der Ketose in Ihrem Körper und wandelt gespeichertes Fett in Energie um.
Reduslim hilft, Fettzellen zu reduzieren, ohne die Körperfunktionen zu verändern und ohne schwierige Diäten zu machen. All dies macht es zu einer perfekten Alternative, um Ihre normale, gesunde Figur wiederzuerlangen, unabhängig von Ihrem Alter oder Ihrem Lebensstil. Dies wird durch Tests bestätigt, die an Frauen durchgeführt wurden, die Reduslim verwendet haben. Sie zeigen, dass nicht weniger als 98% der Personen, die die Diätpille einnahmen, nach regelmäßiger Einnahme einen Gewichtsverlust verzeichneten.
Warum Reduslim?
Das Schlankheitsmittel Reduslim fördert die Gewichtsabnahme und gibt Ihrem Körper Vitalität. Es ist ein echter Fatburner, der gleichzeitig Ihre allgemeine Gesundheit erhält. Um die Wirksamkeit dieser Ergänzung zu verstärken, müssen Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung folgen.
Die Wahl eines Nahrungsergänzungsmittels verdient besondere Aufmerksamkeit. Für Ihre Schlankheitsdiät ist es notwendig, Reduslim, ein organisches Nahrungsergänzungsmittel, zu bevorzugen.
Reduslim ist ein Nahrungsergänzungsmittel flachen Bauch, die positive Auswirkungen auf die Taille und auf die Fettmasse in der Bauchgegend hat. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, das Fett in der Bauchgegend zu verlieren, kann Reduslim Ihnen helfen.
In der Tat, Reduslim ermöglicht es Ihnen, die Fettmasse des Bauches zu verlieren. Es fördert den Stoffwechsel, um die Kalorien zu erhöhen, um das Fett zu schmelzen, das sich dort befindet. Es kombiniert mehrere Schlankheitswirkungen (Verdauung, Stoffwechselsteigerung und Fettverbrennung), indem es die Darmtätigkeit anregt und für das Wohlbefinden der Verdauung sorgt. Dank seiner Drainagefunktion hilft er, Giftstoffe und unerwünschte Fette auszuscheiden.
Aber die wichtigste Wirkung von Reduslim ist, dass es den Appetit reduziert. Dank des enthaltenen Glucomannans absorbiert es das Wasservolumen im Magen.
Mehr über Reduslim erfahren Sie hier: Reduslim Original.
Diese Art von Schlankheitshilfe ist besonders nützlich für Menschen, die sich nach dem Essen nicht schnell satt fühlen oder einfach nur abnehmen wollen, indem sie weniger Nahrung zu sich nehmen. Der größte Pluspunkt dieser Schlankheitspillen ist, dass ihr Inhaltsstoff rein pflanzlich ist und im Gegensatz zu herkömmlichen Appetitzüglern und chemischen Fatburnern keine Nebenwirkungen hat. Mit diesem sehr effektiven Wirkstoff ist es möglich, einfach und schnell hervorragende Ergebnisse in Bezug auf Schlankheitskuren wie Bauch abnehmen oder Arme abnehmen zu erzielen. Aber natürlich muss man durchhalten. Zu den weiteren Vorteilen gehört die Regulierung des Cholesterinspiegels, was ebenfalls zur Lösung von Übergewichtsproblemen beitragen kann.
Die aktiven Inhaltsstoffe von Reduslim
Reduslim ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das dem Körper hilft, Fett zu verstoffwechseln. Es enthält natürliche Inhaltsstoffe, die die Fettverbrennung unterstützen und den Appetit reduzieren. Reduslim ist außerdem reich an Ballaststoffen, die einen gesunden Stuhlgang unterstützen. Außerdem enthält Reduslim Antioxidantien, die helfen, den Körper vor freien Radikalen zu schützen.
Reduslim wirkt, indem es die Glukoseproduktion in der Leber hemmt, was zu einer Verringerung des Appetits und einer Gewichtsabnahme führt.
Glucomannan
Glucomannan, ein Extrakt aus der Konjakwurzel, hat einen unglaublich hohen Quellungsfaktor mit nachgewiesener Wirksamkeit. Das bedeutet, dass selbst eine kleine Menge des Produkts in Kontakt mit Wasser stark aufquillt und somit viel mehr Platz einnimmt als zuvor. Das bedeutet, dass Glucomannan den Magen sehr schnell füllt und somit ein Sättigungsgefühl hervorruft. So kann man weniger essen, ohne hungrig zu sein.
Kakao
Kakao ist für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt, die dazu beitragen, den Körper vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Außerdem fördert er das Sättigungsgefühl und trägt so dazu bei, die Anzahl der aufgenommenen Kalorien zu reduzieren.
Pyridoxin (Vitamin B6)
Pyridoxin, besser bekannt als Vitamin B6, steigert die körperliche Leistungsfähigkeit und Energie. Es wirkt wie ein natürlicher Wecker und liefert ausreichend Energie für den ganzen Tag. Darüber hinaus hat es viele weitere Eigenschaften, die über die Gewichtsabnahme hinausgehen. Unter anderem unterstützt es maßgeblich das Immunsystem und sorgt so für eine bessere Immunabwehr, eine langfristig gute Gesundheit und eine schnellere Genesung.
Thiamin (Vitamin B1)
Thiamin, besser bekannt als Vitamin B1, regt den Energiestoffwechsel an und sorgt für eine schnellere Verdauung. Es beschleunigt die Gewichtsabnahme und revitalisiert den Körper. Darüber hinaus hat Vitamin B1 weitere positive Eigenschaften, wie die Unterstützung des Nervensystems.
Die Vorteile des Reduslim
Die wichtigsten Vorteile, die sich aus der Verwendung des Produkts ergeben, sind die folgenden:
- Erleichtert die Gewichtsabnahme
- Appetitregulator
- wandelt Fett in Energie um und verbrennt überschüssiges Fett
- Gutes Preis-/Leistungsverhältnis
- Reinigt den Körper von Giftstoffen
- Enthält natürliche Inhaltsstoffe
- Reduziert Hunger und Naschen
- Stimulieren den Stoffwechsel
- Verbessert die Darmpassage und lindert chronische Verstopfung
- Hilft bei der Entgiftung
- Fördert die geistigen und kognitiven Funktionen
- Verbessert den Prozess der Ketose.
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Pro und Kontra
| Profi's | Nachteile |
| ✅ Natürlich hergestellt, keine Chemikalien | ❌ Weltweit nicht verfügbar |
| ✅ Schnelle Ergebnisse | ❌ Soll eine kalorienarme Ernährung begleiten |
| ✅Gezielte Formel zur Gewichtsabnahme | ❌ Guter Preis nur auf der Website des Herstellers |
| ✅Vegan | ❌Oft nicht auf Lager |
| ✅ Kein Jo-Jo-Effekt |
Schlussfolgerung
Übergewicht ist für die meisten Menschen nach wie vor eine Herausforderung. Es stellt auch ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung vieler Krankheiten dar. Reduslim ist daher eine optimale Lösung, die es Ihnen ermöglicht, Ihre schlanke Figur wiederzuerlangen und Ihnen eine gesunde Haut zurückzugeben. Außerdem ermöglicht diese Zauberformel, das Nervensystem zu stabilisieren, den Cholesterinspiegel im Blut zu stabilisieren und den Appetit zu reduzieren. Reduslim schützt auch vor der Entwicklung von Steatose aufgrund von Fettleibigkeit des Herzens, der Leber oder der Lunge, die zum Versagen dieser Organe führt und direkt das Leben gefährdet.
Reduslim ist eine wirksame und wissenschaftlich geprüfte Ergänzung zur Gewichtsabnahme. Seine natürliche Formel aktiviert die körpereigenen biologischen Ressourcen, die es Ihnen ermöglichen, Körperfett erheblich zu verbrennen.
Hier eine weitere gute Alternative: Vanefist Neo.
Fettleibigkeit kann tödlich sein! Fitness ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens. Aufgrund des gestiegenen Arbeitsdrucks haben die Menschen eine niedrigere Stoffwechselrate als noch vor ein paar Jahrzehnten. Die Menschen beklagen sich, dass sie nicht genug Zeit für Sport haben. Diese Einstellung wird Ihnen jedoch nicht helfen. Sie mögen glauben, dass Sie gesund genug sind, aber Sie werden die Folgen Ihres Handelns erst in der Zukunft erkennen können. Genau das ist der Grund, warum Fettleibigkeit heute so weit verbreitet ist. Ja, das tun sie. Die Menschen machen sich heute mehr Sorgen um ihre Gesundheit und verstehen, dass sie sich in irgendeiner Form an einem Fitnessprogramm beteiligen müssen, um fit zu bleiben. Wir werden alle von Filmen beeinflusst. Wenn wir unsere Lieblingsschauspieler und -schauspielerinnen mit den besten Körpern sehen, wollen wir diesen Körper auch haben. Es ist viel harte Arbeit nötig, um den Körper zu bekommen, den man sich wünscht. Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Wenn Sie auf der Suche nach einem Fitnessprogramm sind, dann ist die Teilnahme an einem Fitnessstudio und ein intensives Ausdauertraining die beste Option. Fitness ist mehr als das. Yoga zum Beispiel ist seit Jahrhunderten eine beliebte Praxis, die nichts von ihrem Wert verloren hat. Viele Menschen glauben, dass Yoga nicht so effektiv ist, weil man keine Bügeleisen heben muss. Entgegen der landläufigen Meinung muss man kein Meister im Gewichtheben sein, um Gewichte zu heben. Yoga ist eine großartige Möglichkeit, die Körpermitte zu stärken und die beste Fitness zu erlangen. Yoga ist eine Form der Dehnung, die sich von anderen Übungen unterscheidet. Sie müssen Ihre Muskeln dehnen und so lange wie möglich in der gleichen Position bleiben. Sie müssen beim Yoga konzentriert sein. Der größte Reichtum ist die Gesundheit, wie schon seit Generationen festgestellt wird. Allerdings ist Fettleibigkeit heutzutage ein weit verbreitetes Problem für viele Menschen, Frauen und Männer gleichermaßen, vor allem in Amerika. Etwa zwanzig Prozent der Gesamtbevölkerung der verschiedenen Länder sind fettleibig, und wenn nicht ein unwahrscheinliches, radikales Umdenken stattfindet, wird diese Zahl nur noch steigen. Es gibt zwar keine direkte Antwort auf die Frage, was zu Fettleibigkeit führt, aber Umwelt-, Verhaltens- und genetische Faktoren können dazu führen, dass Menschen fettleibig werden, z. B. zu viel essen, ohne sich zu bewegen, ein langsamer Stoffwechsel, Konventionen und mangelnde Selbstdisziplin. Fettleibige Menschen sind auch eher von Diabetes, Bluthochdruck und anderen Atemwegserkrankungen bedroht. Da Fettleibigkeit in der Gesellschaft als Problem angesehen wird, sind zahlreiche Möglichkeiten zum Abnehmen als Alternativen weit verbreitet. Es gibt jedoch auch natürliche Wege wie eine kohlenhydratfreie Ernährung in Verbindung mit Yoga, Tanzkursen, der Atkins-Diät oder einer vegetarischen Ernährung und einigen anderen. Die Herausforderung besteht darin, einen Lebensstil mit gesunder Ernährung aufrechtzuerhalten, denn es erfordert eine Menge Entschlossenheit, auf ungesunde Lebensmittel zu verzichten. An dieser Stelle kommt die Selbsthypnose ins Spiel. Mit Hypnose können wir lernen, Körper und Geist zu disziplinieren, um bestimmte Triebe zu zügeln und nein zu sagen oder nur eine sehr geringe Menge an kalorienreichen Lebensmitteln wie Pommes frites, Schokolade und Eiscreme zu essen. Dies kann durch die Wiederholung eines Selbsthypnose-Skripts oder von Initialen als Gedächtnisstütze erreicht werden. Mit Hypnose lernen Sie, Ihren Geist auf Ihr Ziel zu konzentrieren, um einen gesunden Lebensstil führen zu können. Das ist nicht nur im Moment von Vorteil für den Körper, sondern auch, wenn er altert. Wenn wir die letzte Generation mit unserer heutigen Generation vergleichen, scheint unsere Lebenserwartung immer kürzer zu werden, denn es fehlt an Selbstdisziplin und es gibt einfach zu viele ungesunde Vergnügungen, die leicht verfügbar sind und missbraucht werden können. Zu einem gesunden Körper gehört nicht nur ein ausgewogener BMI (Body Mass Index), sondern auch eine gesunde geistige Einstellung. Wir müssen nicht davon besessen sein, gesund zu sein; wir wollen vor allem eine neue Einstellung schaffen, die auf positive Veränderungen ausgerichtet ist und nicht auf einfache Befriedigungen. Um von der Fettleibigkeit zur Fitness zu gelangen, braucht man zunächst einen starken Geist und einen eifrigen Körper. Es ist seltsam zu verstehen, dass unser Körper nur darauf wartet, dass unser Geist mit dem übereinstimmt, was unser Körper will und schon immer wollte: gesund und aktiv sein. Unser Körper weiß, dass es mehr im Leben gibt als Pommes frites, Schokolade und Eiscreme. Fettleibigkeit ist zwar ein Problem, aber kein unlösbares Problem. Die ideale Lösung liegt in der Selbstdisziplin.Wofür ist Reduslim gedacht?
Wie wird Reduslim eingenommen?
Wann kann ich mit Ergebnissen rechnen?
Gibt es Nebenwirkungen und Risiken im Zusammenhang mit Reduslim?
Ist Reduslim vegan?
Kann Fettleibigkeit tödlich sein?
Werden die Menschen heutzutage gesünder?
Warum sollte man Yoga für einen gesunden Körper ausprobieren?
Warum sollten Sie versuchen, Gewicht zu heben und Yoga zu machen?
Was ist bei einer Yogastunde zu beachten?
Warum ist es wichtig, einen gesunden Körper zu bewahren?
Was führt zu Fettleibigkeit?
Wie kann man auf natürliche Weise abnehmen?
Hilft Selbsthypnose bei der Gewichtsabnahme?
Wird unsere Lebenserwartung immer kürzer?
Was ist ein gesunder Körper?
Was sollten Sie über Gewichtsabnahme wissen?
Quellen
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