La pérdida de peso es la principal razón por la que muchos de nosotros hacemos ejercicio. Aunque hay otras razones para mantenerse activo (para mejorar la salud, para obtener energía y para divertirse), colectivamente estamos fascinados por el peso. O, para ser más precisos, estamos obsesionados con la grasa. Por eso decidimos probar Reduslim y compartir nuestros resultados. Siendo [...]
El sobrepeso aumenta el riesgo de padecer muchas enfermedades y afecciones, como ciertos tipos de cáncer, cardiopatías y diabetes, por no hablar del estigma asociado a la obesidad.
Pero admitámoslo, perder peso y mantener un peso saludable a largo plazo es muy difícil.
La pérdida de peso y sus retos
La influencia de nuestro entorno
Aunque es común en nuestra sociedad percibir a las personas con sobrepeso como perezosas, esta percepción es incorrecta. Nuestra sociedad fomenta un estilo de vida en el que se come en exceso y se practica la inactividad física. Esto es lo que algunos llaman el entorno obesogénico. Este entorno es perjudicial para las personas que intentan comer sano y mantenerse activas.
A pesar de ello, deberíamos perder peso si somos físicamente activos, ¿verdad? En realidad, sí y no.
Toda actividad física quema calorías, ya estemos levantando pesas o simplemente bajando las escaleras hacia el sótano. Esto es importante porque la grasa corporal está relacionada con el número de calorías ingeridas (procedentes de alimentos y bebidas) frente al número de calorías quemadas (por nuestro metabolismo y actividad física). Sin embargo, no es tan sencillo como podríamos pensar.
Para muchos adultos, el cuerpo necesita entre 1.500 y 2.000 calorías para sobrevivir en reposo. Esto se denomina tasa metabólica basal.
Se recomienda moverse al menos 30 minutos al día, la mayoría de los días de la semana. Si caminas a paso ligero durante 30 minutos varias veces a la semana, sólo quemarás unas 500 calorías en ese tiempo. Esto equivale a la ingesta diaria de una manzana o un plátano de tamaño mediano, mientras que alrededor de ⅓ kilo (o una libra) de grasa son aproximadamente 3.500 calorías.
Así pues, aunque la actividad física, aunque sea mínima, aporta muchos beneficios, no conduce a la pérdida de peso.
Compensación calórica
Hay otro factor que puede dificultar la pérdida de peso mediante la actividad física: la compensación. Cuando estamos activos, es posible que compensemos, ya sea siendo menos activos el resto del día o comiendo más. Incluso podemos "recompensarnos" con comida para compensar el gasto energético.
Por último, hay otro factor que complica las actividades en las que se soporta peso, como caminar, correr, jugar al fútbol, al tenis y, en menor medida, montar en bicicleta: cuanto más ligeros somos, más fácil resulta movernos.
Por ejemplo, si una persona está acostumbrada a caminar tres kilómetros, al cabo de unas semanas habrá perdido un kilo. Sin embargo, a medida que la persona pierde peso, al caminar la misma distancia al mismo ritmo quemará menos calorías.
Esto significa que, para seguir adelgazando, debemos ser aún más activos.
La contribución del ejercicio
Aunque la actividad física por sí sola no es muy eficaz para perder peso, desempeña un papel muy importante cuando se combina con una dieta de adelgazamiento. Aunque la piedra angular de la pérdida de peso es cambiar nuestra dieta, no sólo perdemos grasa, sino también masa muscular cuando los cambios dietéticos no van acompañados de un aumento de la actividad física.
Esta pérdida de masa muscular es perjudicial para nuestra salud. Por ello, una dieta de adelgazamiento combinada con actividad física evitará cualquier pérdida de masa muscular y garantizará que el peso perdido sea esencialmente grasa.
En general, la mejor forma de perder peso es mediante el ejercicio y una dieta sana.
Recuerde que, aunque no consiga perder peso, la actividad física aporta muchos otros beneficios, como la reducción del estrés y del riesgo de diabetes, ciertos tipos de cáncer, enfermedades cardiacas y osteoporosis. Además, la actividad física mejora el bienestar mental.
La importancia de tomar complementos alimenticios
El complemento alimenticio adelgazante ayuda a afinar la silueta y a deshacerse del sobrepeso. Es un producto que contiene nutrientes que pueden complementar una dieta.
El suplemento dietético forma parte de los programas de adelgazamiento que no son perjudiciales para la salud. Por eso se prefiere a otras dietas como parte de un programa de adelgazamiento.
Pueden presentarse en diferentes formas: cápsulas, tisanas, comprimidos, entre otros. Para eliminar la grasa no deseada, opta por complementos alimenticios específicos para adelgazar, como Reduslim.
Acerca de Reduslim
Reduslim está fabricado por IncHealth, una empresa de suplementos para la salud y el bienestar con sede en Suiza.
Es un suplemento dietético natural 100% diseñado para quemar grasa de forma rápida y segura. Se presenta en forma de cápsulas y contiene sólo ingredientes naturales.
El tratamiento dura 30 días y consiste en tomar 6 cápsulas al día, repartidas en 3 tomas con las comidas. Se recomienda beber abundante líquido tanto en el momento de ingerir las cápsulas como durante el día. Sus efectos son visibles a partir del 7º día de tratamiento y duran hasta 6 meses después de su finalización.
Reduslim es un suplemento dietético para quemar grasa, que promete ayudarle a recuperar su figura ideal tras los kilos de más. Reduslim afirma ser un adelgazante muy potente que derretirá su exceso de grasa y reducirá su apetito. Estimula el proceso de cetosis en su cuerpo y convertir la grasa almacenada en energía.
Reduslim ayuda a reducir las células grasas, sin alterar las funciones corporales y sin someterse a dietas difíciles. Todo ello lo convierte en una alternativa perfecta para recuperar su figura normal y saludable, independientemente de su edad o estilo de vida. Así lo confirman las pruebas realizadas en mujeres que han utilizado Reduslim. Indican que hasta 98% de las personas que tomaron la píldora adelgazante observaron una pérdida de peso tras su consumo regular.
¿Por qué Reduslim?
El alimento adelgazante Reduslim promueve la pérdida de peso al tiempo que proporciona vitalidad a su cuerpo. Es un verdadero quemador de grasa que mantener su salud en general al mismo tiempo. Con el fin de reforzar la eficacia de este suplemento, debe seguir una dieta sana y equilibrada.
La elección de un complemento alimenticio merece una atención especial. Para su dieta de adelgazamiento, es necesario privilegiar Reduslim, un complemento alimenticio orgánico.
Reduslim es un complemento alimenticio vientre plano que tiene efectos positivos sobre la cintura y sobre la masa grasa de la zona abdominal. Si tiene dificultades para perder la grasa presente en la zona abdominal, Reduslim puede ayudarle.
En efecto, Reduslim permite perder la masa grasa del vientre. Promueve el metabolismo para aumentar las calorías para derretir la grasa que se encuentra allí. Combina varias acciones adelgazantes (digestión, aumento del metabolismo y quema de grasas) estimulando el tránsito intestinal y actuando para el bienestar digestivo. Gracias a su función drenante, ayuda a evacuar las toxinas y las grasas no deseadas.
Pero el efecto más importante de Reduslim es que reduce el apetito. Gracias al glucomanano que contiene, absorbe el volumen de agua del estómago.
Más información sobre Reduslim aquí: Reduslim Original.
Este tipo de ayuda para adelgazar es especialmente útil para las personas que no se sienten satisfechas rápidamente con la comida o simplemente quieren perder peso consumiendo menos alimentos. El mayor punto a favor de estas píldoras adelgazantes es que su ingrediente es puramente herbal y no tiene efectos secundarios, a diferencia de los reductores del apetito convencionales y los quemadores de grasa químicos. Con este ingrediente activo muy eficaz, es posible simple y rápidamente obtener excelentes resultados en términos de dieta de adelgazamiento como perder barriga o adelgazar brazos. Pero, por supuesto, hay que mantenerse firme. Otros beneficios incluyen la regulación del colesterol, que también puede ayudar a resolver los problemas de sobrepeso.
Ingredientes activos de Reduslim
Reduslim es un suplemento dietético que funciona ayudando al cuerpo a metabolizar la grasa. Contiene ingredientes naturales que ayudan a quemar grasa y reducir el apetito. Reduslim también es rico en fibra, que ayuda a mantener un movimiento intestinal saludable. Además, Reduslim contiene antioxidantes que ayudan a proteger el cuerpo de los radicales libres.
Reduslim actúa inhibiendo la producción de glucosa en el hígado, lo que provoca una disminución del apetito y pérdida de peso.
Glucomanano
El glucomanano, un extracto de raíz de konjac, tiene un factor de hinchamiento increíblemente alto de eficacia probada. Esto significa que incluso una pequeña cantidad del producto en contacto con el agua se hincha mucho y, por lo tanto, ocupa mucho más espacio que antes. Esto significa que el glucomanano llena el estómago muy rápidamente y provoca así una sensación de saciedad. Permite comer menos sin tener hambre.
Cacao
El cacao es conocido por sus propiedades antioxidantes que ayudan a proteger el organismo de los daños causados por los radicales libres. También ayuda a promover una sensación de saciedad, ayudando así a reducir el número de calorías consumidas.
Piridoxina (vitamina B6)
La piridoxina, más conocida como vitamina B6, aumenta el rendimiento físico y la energía. Actúa como un despertador natural y proporciona energía suficiente para todo el día. Además, tiene muchas otras cualidades que van más allá de la pérdida de peso. Entre otras cosas, favorece considerablemente el sistema inmunitario y, por tanto, proporciona mejores defensas inmunitarias, buena salud a largo plazo y una recuperación más rápida.
Tiamina (vitamina B1)
La tiamina, más conocida como vitamina B1, estimula el metabolismo energético y garantiza una digestión más rápida. Acelera la pérdida de peso y revitaliza el organismo. Además, la vitamina B1 tiene otras propiedades positivas, como el apoyo al sistema nervioso.
Ventajas de Reduslim
Los principales beneficios que se obtienen del uso del producto son los siguientes:
- Facilita la pérdida de peso
- Regulador del apetito
- Transforma la grasa en energía y quema el exceso de grasa
- Buena relación calidad/precio
- Limpia el cuerpo de toxinas
- Contiene ingredientes naturales
- Reduce el hambre y el picoteo
- Estimular el metabolismo
- Mejora el tránsito intestinal y alivia el estreñimiento crónico
- Ayuda a la desintoxicación
- Favorece las funciones mentales y cognitivas
- Mejora el proceso de cetosis.
Cómprelo aquí para ver todas las ventajas: Reduslim Comprar.
Ventajas e inconvenientes
Pros:
- De fabricación natural, sin productos químicos
- Resultados rápidos
- Fórmula específica para perder peso
- Vegano
- Sin efecto yo-yo
Contras:
- No disponible en todo el mundo.
- Se supone que acompaña a una dieta baja en calorías.
- Buen precio sólo en la web del fabricante
- A menudo agotado
Conclusión
El sobrepeso sigue siendo un problema para la mayoría de las personas. Además, supone un mayor riesgo de desarrollar numerosas enfermedades. Por lo tanto, Reduslim es una solución óptima que le permitirá recuperar su esbelta figura y le devolverá una piel sana. Además, esta fórmula mágica, permite estabilizar el sistema nervioso, estabilizar el nivel de colesterol en sangre y reducir el apetito. Reduslim protege también contra el desarrollo de la esteatosis debida a la obesidad del corazón, del hígado o de los pulmones, que conduce al fallo de estos órganos y pone directamente en peligro la vida.
Reduslim es un suplemento eficaz y científicamente probado para la pérdida de peso. Su fórmula natural activa los recursos biológicos internos del organismo lo que le permite quemar grasa corporal considerablemente.
¿Para qué sirve Reduslim?
¿Cómo tomar Reduslim?
¿Cuándo puedo esperar resultados?
¿Existen efectos secundarios y riesgos asociados a Reduslim?
¿Es Reduslim vegano?
Fuentes
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- Simbum T. & Risan K. (2014) - Efectos de la suplementación con glucomanano en adultos obesos y con sobrepeso, Health & Nutrition, [en línea] 29(4), pp.423-512. doi:12.1014/j.nut.2014.02.006.
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- Evidencia actual para proponer diferentes complementos alimenticios para la pérdida de peso: una revisión exhaustiva, 20 sep;12(9):2873. doi: 10.3390/nu12092873 | Ver en: Sitio editorial
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