Gewichtsabnahme ist für viele von uns der Hauptgrund, Sport zu treiben. Es gibt zwar noch andere Gründe, aktiv zu sein (zur Verbesserung der Gesundheit, für Energie und zum Spaß), aber insgesamt sind wir vom Gewicht fasziniert. Genauer gesagt, sind wir vom Fett besessen. Deshalb haben wir beschlossen, Reduslim zu testen und unsere Ergebnisse zu teilen.
Übergewicht erhöht das Risiko vieler Krankheiten und Gesundheitszustände, einschließlich bestimmter Krebsarten, Herzkrankheiten und Diabetes, ganz zu schweigen von dem Stigma, das mit Fettleibigkeit verbunden ist.
Aber seien wir ehrlich: Abnehmen und ein gesundes Gewicht auf Dauer zu halten, ist sehr schwierig.
Gewichtsabnahme und ihre Herausforderungen
Der Einfluss unserer Umwelt
Obwohl es in unserer Gesellschaft üblich ist, übergewichtige Menschen als faul zu betrachten, ist diese Auffassung falsch. Unsere Gesellschaft fördert einen Lebensstil der Überernährung und des Bewegungsmangels. Dies wird als adipogenes Umfeld bezeichnet. Dieses Umfeld ist schädlich für Menschen, die versuchen, sich gesund zu ernähren und aktiv zu sein.
Trotzdem sollten wir abnehmen, wenn wir körperlich aktiv sind, oder? Eigentlich ja und nein.
Bei jeder körperlichen Aktivität werden Kalorien verbrannt, ganz gleich, ob wir Gewichte heben oder nur die Treppe zum Keller hinuntergehen. Das ist wichtig, denn der Körperfettanteil hängt von der Anzahl der aufgenommenen Kalorien (aus Nahrungsmitteln und Getränken) und der Anzahl der verbrannten Kalorien (durch unseren Stoffwechsel und körperliche Aktivität) ab. Es ist jedoch nicht so einfach, wie wir vielleicht denken.
Bei vielen Erwachsenen verbraucht der Körper im Ruhezustand zwischen 1.500 und 2.000 Kalorien, um zu überleben. Dies wird als Grundumsatz bezeichnet.
Es wird empfohlen, dass Sie sich an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 Minuten pro Tag bewegen. Wenn Sie mehrmals pro Woche 30 Minuten zügig gehen, verbrennen Sie in dieser Zeit nur etwa 500 Kalorien. Das entspricht dem täglichen Verzehr eines mittelgroßen Apfels oder einer Banane, während etwa ⅓ Kilogramm (oder ein Pfund) Fett etwa 3.500 Kalorien entspricht.
Auch wenn eine minimale körperliche Aktivität viele Vorteile mit sich bringt, führt sie nicht zu einer Gewichtsabnahme.
Kalorienausgleich
Es gibt noch einen weiteren Faktor, der eine Gewichtsabnahme durch körperliche Aktivität erschweren kann: die Kompensation. Wenn wir aktiv sind, können wir das kompensieren, indem wir entweder den Rest des Tages weniger aktiv sind oder mehr essen. Wir können uns sogar mit Essen "belohnen", um die verbrauchte Energie zu kompensieren.
Schließlich gibt es noch einen weiteren Faktor, der gewichtstragende Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Fußball, Tennis und in geringerem Maße auch Radfahren erschwert: Je leichter wir sind, desto einfacher ist es, sich zu bewegen.
Wenn eine Person beispielsweise gewohnt ist, zwei Meilen zu laufen, wird sie nach einigen Wochen zwei Pfund abgenommen haben. Wenn die Person jedoch an Gewicht verliert, verbrennt sie beim Gehen der gleichen Strecke im gleichen Tempo weniger Kalorien.
Das bedeutet, dass wir noch aktiver werden müssen, wenn wir weiter abnehmen wollen.
Der Beitrag der Bewegung
Körperliche Betätigung allein ist zwar nicht sehr wirksam bei der Gewichtsabnahme, spielt aber eine sehr wichtige Rolle, wenn sie mit einer Diät zur Gewichtsabnahme kombiniert wird. Obwohl der Eckpfeiler der Gewichtsabnahme die Umstellung unserer Ernährung ist, verlieren wir nicht nur Fett, sondern auch Muskelmasse, wenn die Ernährungsumstellung nicht mit einer erhöhten körperlichen Aktivität einhergeht.
Dieser Verlust an Muskelmasse ist für unsere Gesundheit schädlich. Deshalb wird eine Diät zur Gewichtsreduzierung in Kombination mit körperlicher Aktivität den Verlust von Muskelmasse verhindern und sicherstellen, dass das verlorene Gewicht im Wesentlichen aus Fett besteht.
Insgesamt gesehen ist der beste Weg, Gewicht zu verlieren, Bewegung und eine gesunde Ernährung.
Denken Sie daran, dass körperliche Aktivität, auch wenn sie nicht zu einer Gewichtsabnahme führt, viele andere Vorteile bietet, wie z. B. die Verringerung von Stress und des Risikos von Diabetes, bestimmten Krebsarten, Herzerkrankungen und Osteoporose. Darüber hinaus verbessert körperliche Aktivität das psychische Wohlbefinden.
Die Bedeutung der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln
Das Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme hilft, die Figur zu verfeinern und Übergewicht loszuwerden. Es ist ein Produkt, das Nährstoffe enthält, die eine Diät ergänzen können.
Das Nahrungsergänzungsmittel ist Teil der Schlankheitsprogramme, die nicht gesundheitsschädlich sind. Deshalb wird es im Rahmen eines Abnehmprogramms gegenüber anderen Diäten bevorzugt.
Es gibt sie in verschiedenen Formen: Kapseln, Kräutertees, Tabletten und andere. Um unerwünschtes Fett abzubauen, entscheiden Sie sich für spezielle Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme, wie Reduslim.
Über Reduslim
Reduslim wird von IncHealth hergestellt, einem Unternehmen für Gesundheits- und Wellness-Ergänzungen mit Sitz in der Schweiz.
Es ist ein 100% natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das entwickelt wurde, um schnell und sicher Fett zu verbrennen. Es kommt in Form von Kapseln und enthält nur natürliche Inhaltsstoffe.
Die Behandlung dauert 30 Tage und besteht aus der Einnahme von 6 Kapseln pro Tag, aufgeteilt in 3 Dosen zu den Mahlzeiten. Es wird empfohlen, sowohl zum Zeitpunkt der Einnahme der Kapseln als auch während des Tages viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Die Wirkung ist ab dem 7. Tag der Behandlung sichtbar und hält bis zu 6 Monate nach Abschluss der Behandlung an.
Reduslim ist ein fettverbrennendes Nahrungsergänzungsmittel, das verspricht, Ihnen zu helfen, Ihre Idealfigur hinter den überflüssigen Pfunden wiederzuerlangen. Reduslim behauptet, ein sehr starkes Schlankheitsmittel zu sein, das Ihr überschüssiges Fett zum Schmelzen bringt und Ihren Appetit reduziert. Es stimuliert den Prozess der Ketose in Ihrem Körper und wandelt gespeichertes Fett in Energie um.
Reduslim hilft, Fettzellen zu reduzieren, ohne die Körperfunktionen zu verändern und ohne schwierige Diäten zu machen. All dies macht es zu einer perfekten Alternative, um Ihre normale, gesunde Figur wiederzuerlangen, unabhängig von Ihrem Alter oder Ihrem Lebensstil. Dies wird durch Tests bestätigt, die an Frauen durchgeführt wurden, die Reduslim verwendet haben. Sie zeigen, dass nicht weniger als 98% der Personen, die die Diätpille einnahmen, nach regelmäßiger Einnahme einen Gewichtsverlust verzeichneten.
Warum Reduslim?
Das Schlankheitsmittel Reduslim fördert die Gewichtsabnahme und gibt Ihrem Körper Vitalität. Es ist ein echter Fatburner, der gleichzeitig Ihre allgemeine Gesundheit erhält. Um die Wirksamkeit dieser Ergänzung zu verstärken, müssen Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung folgen.
Die Wahl eines Nahrungsergänzungsmittels verdient besondere Aufmerksamkeit. Für Ihre Schlankheitsdiät ist es notwendig, Reduslim, ein organisches Nahrungsergänzungsmittel, zu bevorzugen.
Reduslim ist ein Nahrungsergänzungsmittel flachen Bauch, die positive Auswirkungen auf die Taille und auf die Fettmasse in der Bauchgegend hat. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, das Fett in der Bauchgegend zu verlieren, kann Reduslim Ihnen helfen.
In der Tat, Reduslim ermöglicht es Ihnen, die Fettmasse des Bauches zu verlieren. Es fördert den Stoffwechsel, um die Kalorien zu erhöhen, um das Fett zu schmelzen, das sich dort befindet. Es kombiniert mehrere Schlankheitswirkungen (Verdauung, Stoffwechselsteigerung und Fettverbrennung), indem es die Darmtätigkeit anregt und für das Wohlbefinden der Verdauung sorgt. Dank seiner Drainagefunktion hilft er, Giftstoffe und unerwünschte Fette auszuscheiden.
Aber die wichtigste Wirkung von Reduslim ist, dass es den Appetit reduziert. Dank des enthaltenen Glucomannans absorbiert es das Wasservolumen im Magen.
Mehr über Reduslim erfahren Sie hier: Reduslim Original.
Diese Art von Schlankheitshilfe ist besonders nützlich für Menschen, die sich nach dem Essen nicht schnell satt fühlen oder einfach nur abnehmen wollen, indem sie weniger Nahrung zu sich nehmen. Der größte Pluspunkt dieser Schlankheitspillen ist, dass ihr Inhaltsstoff rein pflanzlich ist und im Gegensatz zu herkömmlichen Appetitzüglern und chemischen Fatburnern keine Nebenwirkungen hat. Mit diesem sehr effektiven Wirkstoff ist es möglich, einfach und schnell hervorragende Ergebnisse in Bezug auf Schlankheitskuren wie Bauch abnehmen oder Arme abnehmen zu erzielen. Aber natürlich muss man durchhalten. Zu den weiteren Vorteilen gehört die Regulierung des Cholesterinspiegels, was ebenfalls zur Lösung von Übergewichtsproblemen beitragen kann.
Die aktiven Inhaltsstoffe von Reduslim
Reduslim ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das dem Körper hilft, Fett zu verstoffwechseln. Es enthält natürliche Inhaltsstoffe, die die Fettverbrennung unterstützen und den Appetit reduzieren. Reduslim ist außerdem reich an Ballaststoffen, die einen gesunden Stuhlgang unterstützen. Außerdem enthält Reduslim Antioxidantien, die helfen, den Körper vor freien Radikalen zu schützen.
Reduslim wirkt, indem es die Glukoseproduktion in der Leber hemmt, was zu einer Verringerung des Appetits und einer Gewichtsabnahme führt.
Glucomannan
Glucomannan, ein Extrakt aus der Konjakwurzel, hat einen unglaublich hohen Quellungsfaktor mit nachgewiesener Wirksamkeit. Das bedeutet, dass selbst eine kleine Menge des Produkts in Kontakt mit Wasser stark aufquillt und somit viel mehr Platz einnimmt als zuvor. Das bedeutet, dass Glucomannan den Magen sehr schnell füllt und somit ein Sättigungsgefühl hervorruft. So kann man weniger essen, ohne hungrig zu sein.
Kakao
Kakao ist für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt, die dazu beitragen, den Körper vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Außerdem fördert er das Sättigungsgefühl und trägt so dazu bei, die Anzahl der aufgenommenen Kalorien zu reduzieren.
Pyridoxin (Vitamin B6)
Pyridoxin, besser bekannt als Vitamin B6, steigert die körperliche Leistungsfähigkeit und Energie. Es wirkt wie ein natürlicher Wecker und liefert ausreichend Energie für den ganzen Tag. Darüber hinaus hat es viele weitere Eigenschaften, die über die Gewichtsabnahme hinausgehen. Unter anderem unterstützt es maßgeblich das Immunsystem und sorgt so für eine bessere Immunabwehr, eine langfristig gute Gesundheit und eine schnellere Genesung.
Thiamin (Vitamin B1)
Thiamin, besser bekannt als Vitamin B1, regt den Energiestoffwechsel an und sorgt für eine schnellere Verdauung. Es beschleunigt die Gewichtsabnahme und revitalisiert den Körper. Darüber hinaus hat Vitamin B1 weitere positive Eigenschaften, wie die Unterstützung des Nervensystems.
Die Vorteile des Reduslim
Die wichtigsten Vorteile, die sich aus der Verwendung des Produkts ergeben, sind die folgenden:
- Erleichtert die Gewichtsabnahme
- Appetitregulator
- wandelt Fett in Energie um und verbrennt überschüssiges Fett
- Gutes Preis-/Leistungsverhältnis
- Reinigt den Körper von Giftstoffen
- Enthält natürliche Inhaltsstoffe
- Reduziert Hunger und Naschen
- Stimulieren den Stoffwechsel
- Verbessert die Darmpassage und lindert chronische Verstopfung
- Hilft bei der Entgiftung
- Fördert die geistigen und kognitiven Funktionen
- Verbessert den Prozess der Ketose.
Kaufen Sie es hier, um alle Vorteile zu sehen: Reduslim Kaufen.
Pro und Kontra
Vorteile:
- Natürlich hergestellt, keine Chemikalien
- Schnelle Ergebnisse
- Gezielte Formel zur Gewichtsabnahme
- Vegan
- Kein Jo-Jo-Effekt
Nachteile:
- Weltweit nicht verfügbar.
- Es soll eine kalorienarme Ernährung begleiten.
- Guter Preis nur auf der Website des Herstellers
- Oft nicht auf Lager
Schlussfolgerung
Übergewicht ist für die meisten Menschen nach wie vor eine Herausforderung. Es stellt auch ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung vieler Krankheiten dar. Reduslim ist daher eine optimale Lösung, die es Ihnen ermöglicht, Ihre schlanke Figur wiederzuerlangen und Ihnen eine gesunde Haut zurückzugeben. Außerdem ermöglicht diese Zauberformel, das Nervensystem zu stabilisieren, den Cholesterinspiegel im Blut zu stabilisieren und den Appetit zu reduzieren. Reduslim schützt auch vor der Entwicklung von Steatose aufgrund von Fettleibigkeit des Herzens, der Leber oder der Lunge, die zum Versagen dieser Organe führt und direkt das Leben gefährdet.
Reduslim ist eine wirksame und wissenschaftlich geprüfte Ergänzung zur Gewichtsabnahme. Seine natürliche Formel aktiviert die körpereigenen biologischen Ressourcen, die es Ihnen ermöglichen, Körperfett erheblich zu verbrennen.
Wofür ist Reduslim gedacht?
Wie wird Reduslim eingenommen?
Wann kann ich mit Ergebnissen rechnen?
Gibt es Nebenwirkungen und Risiken im Zusammenhang mit Reduslim?
Ist Reduslim vegan?
Quellen
- Devaraj, R.D., Reddy, C.K. und Xu, B. (2019) - Health-promoting effects of konjac glucomannan and its practical applications: A critical review. Internationale Zeitschrift für biologische Makromoleküle, [online] 126, pp.273-281. doi:10.1016/j.ijbiomac.2018.12.203 | View at: Verlagsseite
- León-Flores, P., Nájera, N., Pérez, E., Pardo, B., Jimenez, F., Diaz-Chiguer, D., Villarreal, F., Hidalgo, I., Ceballos, G. und Meaney, E. (2020) - Effects of Cacao By-Products and a Modest Weight Loss Intervention on the Concentration of Serum Triglycerides in Overweight Subjects: Proof of Concept. Journal of Medicinal Food, [online] 23(7), pp.745-749. doi:10.1089/jmf.2019.0201 | View at: Verlagsseite
- Simbum T. & Risan K. (2014) - Effects of Glucomannan supplementation on obese and overweight adults, Health & Nutrition, [online] 29(4), pp.423-512. doi:12.1014/j.nut.2014.02.006.
- Ramis, O. (2011). Die Rolle des Darmmikrobioms bei Übergewicht. Complementary Therapies in Medicine [online] 38(3), pp.194-254. doi:12.1087/nt.0005840300137.
- Fan Zhu (2018) – Modifikationen von Konjak-Glucomannan für verschiedene Anwendungen, National Center for Biotechnology Infrmation, NIH, Aug 1;256:419-426. doi: 10.1016/j.foodchem.2018.02.151 | Blick auf: Verlagsseite
- Current Evidence to Propose Different Food Supplements for Weight Loss: A Comprehensive Review, Sep 20;12(9):2873. doi: 10.3390/nu12092873 | Blick auf: Verlagsseite
Feedback zu diesem Thema hinterlassen