Svorio metimas yra pagrindinė priežastis, dėl kurios daugelis iš mūsų sportuoja. Nors yra ir kitų priežasčių, dėl kurių verta būti aktyviems (sveikata, energija ir pramogos), tačiau bendrai mus žavi svoris. Tiksliau, esame apsėsti riebalų. Štai kodėl nusprendėme išbandyti Reduslim ir pasidalyti savo rezultatais.
Antsvoris didina riziką susirgti daugeliu ligų ir sveikatos sutrikimų, įskaitant tam tikrų rūšių vėžį, širdies ligas ir diabetą, jau nekalbant apie stigmą, susijusią su nutukimu.
Tačiau pripažinkime, kad numesti svorio ir ilgą laiką išlaikyti sveiką svorį yra labai sunku.
Svorio metimas ir jo iššūkiai
Aplinkos įtaka
Nors mūsų visuomenėje įprasta manyti, kad antsvorio turintys žmonės yra tinginiai, toks požiūris yra neteisingas. Mūsų visuomenė skatina persivalgymo ir fizinio neveiklumo gyvenimo būdą. Kai kas tai vadina nutukimą sukeliančia aplinka. Tokia aplinka kenkia žmonėms, kurie stengiasi sveikai maitintis ir būti aktyvūs.
Nepaisant to, jei esame fiziškai aktyvūs, turėtume numesti svorio, tiesa? Tiesą sakant, ir taip, ir ne.
Bet kokia fizinė veikla degina kalorijas, nesvarbu, ar kilnojame svarmenis, ar tiesiog einame laiptais į rūsį. Tai svarbu, nes kūno riebalai yra susiję su suvartojamų kalorijų (su maistu ir gėrimais) skaičiumi, palyginti su sudeginamų kalorijų skaičiumi (dėl medžiagų apykaitos ir fizinio aktyvumo). Tačiau tai nėra taip paprasta, kaip mums gali atrodyti.
Daugelio suaugusiųjų organizmui ramybės būsenoje reikia nuo 1 500 iki 2 000 kalorijų. Tai vadinama bazine medžiagų apykaita.
Rekomenduojama judėti bent 30 minučių per dieną, daugumą savaitės dienų. Jei kelis kartus per savaitę 30 minučių sparčiai vaikščiosite, per tą laiką sudeginsite tik apie 500 kalorijų. Tai prilygsta vidutinio dydžio obuolio ar banano suvartojimui per dieną, o maždaug ⅓ kilogramo (arba vieno svaro) riebalų yra maždaug 3500 kalorijų.
Taigi, nors net minimalus fizinis aktyvumas teikia daug naudos, jis nepadeda numesti svorio.
Kalorijų kompensavimas
Yra dar vienas veiksnys, dėl kurio gali būti sunku numesti svorio fiziškai aktyviai dirbant: kompensacija. Kai esame aktyvūs, galime tai kompensuoti, likusią dienos dalį būdami mažiau aktyvūs arba daugiau valgydami. Mes netgi galime "apdovanoti" save maistu, kad kompensuotume išeikvotą energiją.
Galiausiai, dar vienas veiksnys apsunkina svorio veiklas, tokias kaip vaikščiojimas, bėgimas, futbolas, tenisas ir, kiek mažiau, važiavimas dviračiu: kuo lengvesni esame, tuo lengviau judėti.
Pavyzdžiui, jei žmogus yra įpratęs nueiti dvi mylias, po kelių savaičių jis numes du kilogramus. Tačiau, kai žmogus numeta svorio, eidamas tą patį atstumą tuo pačiu tempu sudegins mažiau kalorijų.
Tai reiškia, kad norėdami ir toliau lieknėti, turime būti dar aktyvesni.
Pratybų indėlis
Nors vien fizinis aktyvumas nėra labai veiksmingas lieknėjant, jis labai svarbus, kai derinamas su lieknėjimo dieta. Nors lieknėjimo pagrindas yra mitybos keitimas, tačiau, kai mitybos pokyčiai nevykdomi kartu su didesniu fiziniu aktyvumu, netenkame ne tik riebalų, bet ir raumenų masės.
Šis raumenų masės mažėjimas kenkia mūsų sveikatai. Todėl svorio metimo dieta, derinama su fiziniu aktyvumu, neleis prarasti raumenų masės ir užtikrins, kad numestas svoris iš esmės būtų riebalai.
Apskritai, geriausias būdas numesti svorio yra mankšta ir sveika mityba.
Nepamirškite, kad nors fizinis aktyvumas ir nepadeda numesti svorio, jis teikia daug kitos naudos, pavyzdžiui, mažina stresą ir diabeto, tam tikrų vėžio rūšių, širdies ligų ir osteoporozės riziką. Be to, fizinis aktyvumas gerina psichinę savijautą.
Maisto papildų vartojimo svarba
Svorio metimo maisto papildas padeda patobulinti figūrą ir atsikratyti viršsvorio. Tai produktas, kurio sudėtyje yra maistinių medžiagų, galinčių papildyti dietą.
Maisto papildas yra lieknėjimo programų, kurios nekenkia sveikatai, dalis. Štai kodėl jam teikiama pirmenybė prieš kitas dietas kaip lieknėjimo programos daliai.
Jie gali būti įvairių formų: kapsulės, vaistažolių arbatos, tabletės ir kt. Norėdami pašalinti nepageidaujamus riebalus, rinkitės specialius maisto papildus, skirtus svoriui mažinti, pavyzdžiui, Reduslim.
Apie Reduslim
Reduslim gamina Šveicarijoje įsikūrusi sveikatos ir sveikatingumo papildų bendrovė "IncHealth".
Tai natūralus maisto papildas 100%, skirtas greitai ir saugiai deginti riebalus. Jis tiekiamas kapsulių pavidalu ir jo sudėtyje yra tik natūralių ingredientų.
Gydymas trunka 30 dienų, vartojant 6 kapsules per dieną, padalytas į 3 dozes valgio metu. Rekomenduojama gerti daug skysčių tiek kapsulių vartojimo metu, tiek dienos metu. Poveikis pastebimas nuo 7-os gydymo dienos ir išlieka iki 6 mėnesių po gydymo pabaigos.
Reduslim yra riebalų deginimas maisto papildas, kuris žada padėti jums susigrąžinti idealią figūrą už papildomų svarų. Reduslim teigia, kad yra labai galingas liekninamasis preparatas, kuris ištirpdys jūsų riebalų perteklių ir sumažins apetitą. Jis stimuliuoja ketozės procesą Jūsų organizme ir paverčia sukauptus riebalus energija.
Reduslim padeda sumažinti riebalų ląsteles, nekeičiant organizmo funkcijų ir nesilaikant sudėtingų dietų. Visa tai paverčia jį puikia alternatyva norint susigrąžinti normalią, sveiką figūrą, nepriklausomai nuo jūsų amžiaus ar gyvenimo būdo. Tai patvirtina su Reduslim vartojusiomis moterimis atlikti tyrimai. Jie rodo, kad net 98% dietinių tablečių vartojusių žmonių po reguliaraus vartojimo sumažėjo svoris.
Kodėl Reduslim?
Liekninantis maistas Reduslim skatina lieknėjimą ir kartu suteikia organizmui gyvybingumo. Tai tikras riebalų degintojas, kuris kartu palaiko bendrą sveikatą. Kad sustiprintumėte šio papildo veiksmingumą, turite laikytis sveikos ir subalansuotos mitybos.
Ypatingo dėmesio vertas maisto papildo pasirinkimas. Jūsų lieknėjimo dietai būtina teikti pirmenybę Reduslim, ekologiškam maisto papildui.
Reduslim yra maisto papildas plokščias skrandis, kuris teigiamai veikia juosmenį ir riebalų masę pilvo srityje. Jei jums sunku numesti pilvo srityje esančius riebalus, Reduslim gali jums padėti.
Iš tiesų Reduslim leidžia prarasti pilvo riebalų masę. Jis skatina medžiagų apykaitą, kad padidėtų kalorijų kiekis, kad ištirptų ten esantys riebalai. Jis sujungia kelis lieknėjimo veiksmus (virškinimą, medžiagų apykaitos didinimą ir riebalų deginimą), skatindamas žarnyno tranzitą ir veikdamas virškinimo gerovę. Dėl drenažo funkcijos padeda pašalinti toksinus ir nepageidaujamus riebalus.
Tačiau svarbiausias Reduslim poveikis yra tas, kad jis mažina apetitą. Dėl sudėtyje esančio gliukomanano jis sugeria skrandyje esantį vandens kiekį.
Daugiau apie Reduslim skaitykite čia: Reduslim Original.
Šios rūšies lieknėjimo priemonės ypač naudingos žmonėms, kurie nejaučia greito pasitenkinimo maistu arba tiesiog nori numesti svorio suvalgydami mažiau maisto. Didžiausias šių lieknėjimo tablečių pliusas yra tas, kad jų sudedamoji dalis yra grynai augalinė ir neturi jokio šalutinio poveikio, skirtingai nuo įprastinių apetitą mažinančių ir cheminių riebalų degintojų. Naudojant šią labai veiksmingą veikliąją medžiagą, galima paprastai ir greitai pasiekti puikių lieknėjimo dietos rezultatų, pavyzdžiui, numesti pilvą ar sulieknėti rankas. Tačiau, žinoma, turite tvirtai stovėti. Kiti privalumai apima cholesterolio kiekio reguliavimą, kuris taip pat gali padėti išspręsti antsvorio problemas.
Reduslim veikliosios medžiagos
Reduslim yra maisto papildas, kuris padeda organizmui metabolizuoti riebalus. Jo sudėtyje yra natūralių ingredientų, kurie padeda deginti riebalus ir mažina apetitą. Reduslim taip pat gausu skaidulinių medžiagų, kurios padeda palaikyti sveiką žarnyno judėjimą. Be to, Reduslim sudėtyje yra antioksidantų, kurie padeda apsaugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų.
Reduslim veikia slopindamas gliukozės gamybą kepenyse, todėl sumažėja apetitas ir krenta svoris.
Gliukomananas
Gliukomananas, konjako šaknų ekstraktas, pasižymi neįtikėtinai dideliu išbrinkimo koeficientu ir įrodytu veiksmingumu. Tai reiškia, kad net ir nedidelis produkto kiekis, patekęs į sąlytį su vandeniu, labai išbrinksta, todėl užima daug daugiau vietos nei anksčiau. Tai reiškia, kad gliukomananas labai greitai užpildo skrandį ir taip sukelia sotumo jausmą. Tai leidžia suvalgyti mažiau, nesijaučiant alkanam.
Kakava
Kakava pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, kurios padeda apsaugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. Ji taip pat padeda skatinti sotumo jausmą, todėl padeda sumažinti suvartojamų kalorijų skaičių.
piridoksinas (vitaminas B6)
Piridoksinas, geriau žinomas kaip vitaminas B6, didina fizinį pajėgumą ir energiją. Jis veikia kaip natūralus žadintuvas ir suteikia pakankamai energijos visai dienai. Be to, jis turi daug kitų savybių, kurios neapsiriboja tik svorio metimu. Be kita ko, jis labai palaiko imuninę sistemą, todėl užtikrina geresnę imuninę apsaugą, ilgalaikę gerą sveikatą ir greitesnį atsigavimą.
Tiaminas (vitaminas B1)
Tiaminas, geriau žinomas kaip vitaminas B1, skatina energijos apykaitą ir užtikrina greitesnį virškinimą. Jis pagreitina svorio kritimą ir atgaivina organizmą. Be to, vitaminas B1 pasižymi ir kitomis teigiamomis savybėmis, pavyzdžiui, palaiko nervų sistemą.
Reduslim privalumai
Pagrindinė produkto naudojimo nauda yra ši:
- Palengvina svorio metimą
- Apetito reguliatorius
- Riebalus paverčia energija ir degina riebalų perteklių
- Geras kokybės ir kainos santykis
- Išvalo organizmą nuo toksinų
- Sudėtyje yra natūralių ingredientų
- Mažina alkį ir užkandžiavimą
- Skatinti medžiagų apykaitą
- Gerina žarnyno tranzitą ir mažina lėtinį vidurių užkietėjimą
- Padeda detoksikacijai
- Skatina protines ir pažintines funkcijas
- Pagerina ketozės procesą.
Įsigykite jį čia ir sužinokite visus privalumus: Reduslim Pirkti.
Privalumai ir trūkumai
Privalumai:
- Natūraliai pagamintas, be cheminių medžiagų
- Greiti rezultatai
- Tikslinė svorio netekimo formulė
- Vegan
- Jokio "yo-yo" efekto
Trūkumai:
- Visame pasaulyje nėra.
- Turi būti vartojamas kartu su mažai kalorijų turinčia dieta.
- Gera kaina tik gamintojo svetainėje
- Dažnai nebūna sandėlyje
Išvada
Dauguma žmonių vis dar susiduria su antsvorio problema. Taip pat padidėja rizika susirgti daugeliu ligų. Todėl Reduslim yra optimalus sprendimas, kuris leis jums susigrąžinti liekną figūrą ir sugrąžins sveiką odą. Be to, ši stebuklinga formulė leidžia stabilizuoti nervų sistemą, cholesterolio kiekį kraujyje ir sumažinti apetitą. Reduslim taip pat apsaugo nuo dėl nutukimo išsivysčiusios širdies, kepenų ar plaučių steatozės, kuri sukelia šių organų nepakankamumą ir kelia tiesioginį pavojų gyvybei.
Reduslim yra veiksmingas ir moksliškai įrodytas priedas, skirtas svorio mažinimui. Jo natūrali formulė suaktyvina vidinius organizmo biologinius išteklius, todėl galite žymiai sudeginti kūno riebalus.
Kam skirtas Reduslim?
Kaip vartoti Reduslim?
Kada galiu tikėtis rezultatų?
Ar yra kokių nors šalutinių poveikių ir rizikos, susijusių su Reduslim?
Ar Reduslim yra veganiškas?
Šaltiniai
- Devaraj, R.D., Reddy, C.K. ir Xu, B. (2019) - Sveikatą stiprinantis konjako gliukomanano poveikis ir jo praktinis pritaikymas: A critical review. Tarptautinis biologinių makromolekulių žurnalas, [online] 126, p. 273-281. doi:10.1016/j.ijbiomac.2018.12.203 | View at: Leidėjo svetainė
- León-Flores, P., Nájera, N., Pérez, E., Pardo, B., Jimenez, F., Diaz-Chiguer, D., Villarreal, F., Hidalgo, I., Ceballos, G. ir Meaney, E. (2020) - Kakavos šalutinių produktų ir nedidelės svorio mažinimo intervencijos poveikis antsvorio turinčių asmenų serumo trigliceridų koncentracijai: E.: Trigidų trigliceridų koncentracijos sumažėjimas: koncepcijos įrodymas. Journal of Medicinal Food, [online] 23(7), p. 745-749. doi:10.1089/jmf.2019.0201 | View at: Leidėjo svetainė
- Simbum T. & Risan K. (2014) - Gliukomanano papildų poveikis nutukusiems ir antsvorio turintiems suaugusiesiems, Health & Nutrition, [online] 29(4), p. 423-512. doi:12.1014/j.nut.2014.02.006.
- Ramis, O. (2011). Žarnyno mikrobiomo vaidmuo viršsvoriui. Complementary Therapies in Medicine [interaktyvus] 38(3), p. 194-254. doi:12.1087/nt.0005840300137.
- Fan Zhu (2018) – Modifications of konjac glucomannan for diverse applications, National Center for Biotechnology Infrmation, NIH, Aug 1;256:419-426. doi: 10.1016/j.foodchem.2018.02.151 | Žiūrėti adresu: Leidėjo svetainė
- Dabartiniai įrodymai, kuriais remiantis siūlomi įvairūs maisto papildai svorio metimui: išsami apžvalga, Sep 20;12(9):2873. doi: 10.3390/nu12092873 | Žiūrėti adresu: Leidėjo svetainė
Palikite atsiliepimų apie tai